لقطات شاشة APK لـ تمارين كبار السن
معلومات التطبيق تمارين كبار السن
مصادر التحميل
Device Configuration
دليل تثبيت حزم APK المجزأة (Split APKs)
يتم توزيع بعض التطبيقات كحزم APK مجزأة (ملفات .apk متعددة معاً) لتحسين الموارد. ولا يمكن لمثبت أندرويد القياسي فتحها.
حول تمارين كبار السن
🪑 تمارين لكبار السن – تطبيقك المجاني لليوغا واللياقة البدنية
💕 مرحبًا بك في أكثر تطبيق لياقة بدنية دعمًا وسهولة لكبار السن والمبتدئين وكل من تجاوز سن الـ50 أو يتعافى من إصابة أو يفضل التمارين أثناء الجلوس. يقدم التطبيق 🆓 يوجا الكرسي، 🕖 تمارين كرسي لمدة 7 دقائق، و📅 تحديات لمدة 28 يومًا مصممة خصيصًا لك.
☀️ لماذا تختار تمارين كبار السن؟ ☀️ 🪑 تمارين كرسي مجانية: آمنة وفعالة لتحسين القوة والحركة والاستقلالية 💆🏻♀️ يوجا الكرسي: جلسات مهدئة لدعم المرونة والتنفس والتوازن 😉 تمارين للرجال والنساء: من التمارين البسيطة إلى تمارين تقوية العضلات 🔥 تمرين كرسي لمدة 7 دقائق: جلسات سريعة وفعالة لأيامك المزدحمة 🌈 تحديات 28 يومًا: مثل تحدي المشي الداخلي وتحدي يوجا الكرسي
🔺 مصمم خصيصًا لكبار السن 🔺 🪑 يوجا الكرسي للاستقرار والتنفس 🧱 بيلاتس الجدار للقوة الوظيفية ⚖️ تمارين التوازن لمنع السقوط ☯️ حركات مستوحاة من تاي تشي لتحسين التنسيق 💨 تنفس وتأمل أثناء الجلوس
💌 ميزات ستحبها 💌 ● بدون تمارين أرضية – كل التمارين واقفة أو جالسة ● منخفض التأثير وآمن للمفاصل – يحمي الركبتين والوركين والظهر ● إرشادات فيديو احترافية – خطوات سهلة للمتابعة ● خطط تمرين مخصصة – حسب المستوى والتفضيلات ● تذكيرات وجدولة – لبناء عادات صحية ● تتبع التقدم – لتشجيعك في كل مرحلة ● مناسب للمبتدئين – مثالي لكبار السن المبتدئين أو العائدين للرياضة
💯 مناسب لـ 💯 💚 كبار السن الباحثين عن تمارين كرسي مجانية 💚 البالغين فوق 50 سنة 💚 النساء الباحثات عن تطبيقات لياقة مجانية 💚 الرجال الراغبين في تمارين كرسي مجانية 💚 كل من يحب BetterMe Pilates أو JustFit أو Wall Pilates
📱 تفاصيل الاشتراك حمّل التطبيق واختر الخطة المناسبة لك. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم الإلغاء من إعدادات المتجر.
⚠️ تذكير مهم استشر طبيبك دائمًا قبل بدء أي برنامج لياقة جديد، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل صحية.
🔗 شروط الاستخدام: https://www.workoutinc.net/terms-of-use 🔒 سياسة الخصوصية: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
💚 حمّل تطبيق تمارين كبار السن – واستمتع بالحركة التي تدعم حياتك! 💚
آراء المستخدمين
رائع جدا ولكن للاسف الشديد يعمل بالنت أو الشراء
جميل وسهل لكبار السن
Fine
حلوجدا
كيفية تنزيل APK تمارين كبار السن
- أدخل اسم الحزمة
net.workoutinc.workout_for_older_adults_appفي APK Downloader. - حدد بنية جهازك (يوصى بـ ARM64 للأجهزة الحديثة).
- انقر فوق تنزيل للحصول على ملف APK المدمج.
- قم بنقل وتثبيت APK على جهاز Android الخاص بك.
- ابقَ على اطلاع: قم بزيارة APKDER.COM بانتظام للبحث عن أحدث الإصدارات الآمنة من تطبيقاتك المفضلة وتنزيلها.
الأسئلة الشائعة
نعم! يخضع كل تنزيل ملف APK يقدمه موقع APKDER لتحقق أمني صارم. نتحقق من أن التوقيع التشفيري لملف APK يطابق التوقيع الرسمي من المطور، مما يضمن أن ملف APK أصل ولم يتم التلاعب به وخالٍ من أي تعديلات.
لتثبيته، ستحتاج أولاً إلى تمكين "مصادر غير معروفة" في إعدادات أمان جهاز Android الخاص بك. بعد تنزيل ملف APK من APKDER، اضغط عليه لبدء التثبيت واتبع المطالبات التي تظهر على الشاشة.
نعم! بمجرد أن يصدر المطور إصدارًا جديدًا من تمارين كبار السن، سنقوم بتحديث الـ APK ونشره على APKDER. يمكنك ببساطة تنزيل وتثبيت الـ APK الجديد فوق التثبيت الحالي دون فقدان بيانات تطبيقك.
نعم. يتيح لك APKDER تجاوز القيود الجغرافية وتنزيل ملفات APK الرسمية مباشرة، حتى لو كان التطبيق أو اللعبة غير متاحين رسميًا في متجر بلدك.
ملف APK القياسي عبارة عن حزمة تثبيت واحدة. بينما يحتوي ملف XAPK أو حزم APK المجزأة (Split APKs) على ملفات موارد متعددة تم حزمها معًا. لتثبيتها، يمكنك تنزيل الأجزاء بشكل فردي أو استخدام أدوات مساعدة مثل Split APKs Installer (SAI).
الأمان والتحقق من التوقيع
تحميل ملف APK هذا آمن بنسبة 100٪. نحن نتحقق من أن التوقيع التشفيري للملف يطابق بيانات المطور الرسمية. لا توجد تعديلات أو إعلانات مدمجة.
المزيد من هذا المطور
التطبيقات ذات صلة
Military Calisthenics Women
الصحة واللياقة البدنية
→
Tai Chi for Beginners Seniors
الصحة واللياقة البدنية
→
Chair Tai Chi for Seniors
الصحة واللياقة البدنية
→
Tai Chi Walking For Seniors
الصحة واللياقة البدنية
→
FUPA Burn: Belly Fat Workout
الصحة واللياقة البدنية
→
Chair Yoga for Seniors-EasyFIT
الصحة واللياقة البدنية
→