5K Runner: Couch potato to 5K

5K Runner: Couch potato to 5K

Fitness22
★★★★★ 4.8 Health & Fitness v8.3300 1,000,000+
Verified Safe & Direct
APK ডাউনলোড করুন Google Play

ডাউনलोड উৎস

Device Configuration

স্প্লিট এপিকে (Split APK) ইনস্টলেশন গাইড

কিছু অ্যাপস স্প্লিট এপিকে (একাধিক .apk ফাইল একসঙ্গে প্যাকেজ করা) হিসেবে বিতরণ করা হয়। সাধারণ অ্যান্ড্রয়েড ইনস্টলার এগুলো ইনস্টল করতে পারে না।

1. Download Split APKs Installer (SAI) from Google Play Store.
2. Download the app archive (.apks) using the download sources listed above.
3. Open SAI, click "Install APKs", choose the downloaded archive, and click Install.

সম্পর্কিত অ্যাপ্লিকেশন

সংস্করণ
8.3300
ডাউনলোডসমূহ
1,000,000+
আপডেট করা হয়েছে
Aug 11, 2025
ডেভেলপার
Fitness22
ক্যাটেগরি
Health & Fitness
কনটent রেটিং
Everyone
প্যাকেজ
com.clearskyapps.fitnessfamily.Run5K
Platform
Android
ScreenshotScreenshotScreenshotScreenshotScreenshotScreenshot

앱 সম্পর্কে

5K Run Training for beginners: go from sitting on your couch to running 5K, losing weight and getting in great shape.

5K Runner is a guided training program that will get you in shape in only 8 weeks. Its a Walk / Run interval training program, guided by an audio coach. Just plug-in your headphones and the coach will tell you when to walk and when to run, helping you build stamina and get to 5K in 8 weeks. 5K Runner® is the most effective 5K run training app, and is highly recommended by health & fitness experts.

FEATURES
- 30 minutes, 3 times a week, 8 weeks
- The easiest way to run 5K
- Alternating walk / run intervals
- Outdoors or treadmill
- Burn calories and lose weight
- Audio coach tells you when to walk / run
- Listen to your music and the run training coach will blend in
- Compatible with all music apps
- Earn achievements & badges
- Great way to boost your cardio and get you ready for your first 5k race!
- The best & most effective 5K training app

- 5K Runner community -
https://www.facebook.com/fitness22.apps

কীভাবে 5K Runner: Couch potato to 5K এপিকে ডাউনলোড করবেন

  1. APK Downloader হোমপেজে প্যাকেজ নাম com.clearskyapps.fitnessfamily.Run5K লিখুন।
  2. আপনার ডিভাইসের আর্কিটেকচার নির্বাচন করুন (আধুনিক ডিভাইসের জন্য ARM64 সুপারিশকৃত)।
  3. একত্রিত এপিকে ফাইল পেতে ডাউনলোড করুন এ ক্লিক করুন।
  4. আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে এপিকে স্থানান্তর এবং ইনস্টল করুন।
  5. আপডেট থাকুন: আপনার প্রিয় অ্যাপগুলির সর্বশেষ নিরাপদ সংস্করণগুলি অনুসন্ধান এবং ডাউনলোড করতে নিয়মিত APK Downloader ভিজিট করুন।

নিরাপত্তা ও স্বাক্ষর যাচাইকরণ

এই APK ডাউনলোডটি ১০০% নিরাপদ। আমরা যাচাই করি যে ফাইলটির ক্রিপ্টোগ্রাফিক স্বাক্ষর অফিশিয়াল ডেভেলপারের ক্রেডেনশিয়ালের সাথে মেলে। কোনো মডিফিকেশন বা অ্যাডওয়্যার নেই।

লোকেশন Basic Access
  • আনুমানিক লোকেশন (নেটওয়ার্ক-ভিত্তিক)
  • সুনির্দিষ্ট লোকেশন (GPS এবং নেটওয়ার্ক ভিত্তিক)
ফটো/মিডিয়া/ফাইল Basic Access
  • আপনার USB সংগ্রহস্থলের সামগ্রীগুলিকে পড়ুন
  • আপনার USB সঞ্চয়স্থানের সামগ্রীগুলি সংশোধন করুন বা মুছুন
স্টোরেজ Basic Access
  • আপনার USB সংগ্রহস্থলের সামগ্রীগুলিকে পড়ুন
  • আপনার USB সঞ্চয়স্থানের সামগ্রীগুলি সংশোধন করুন বা মুছুন
ক্যামেরা Basic Access
  • ছবি এবং ভিডিও তুলুন
ওয়াই-ফাই সংযোগের তথ্য Basic Access
  • ওয়াই-ফাই সংযোগগুলি দেখুন
অন্যান্য Basic Access
  • নেটওয়ার্ক সংযোগগুলি দেখুন
  • সম্পূর্ণ নেটওয়ার্ক অ্যাক্সেস
  • ডিভাইসকে নিদ্রা মোডে যাওয়া থেকে রক্ষা করুন