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Exercices du cou à la maison

OHealthApps Studio
★★★★★ 4.6 Outils v3.5 500 000+ Contient des annonces
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Informations sur l'application Exercices du cou à la maison

Version
3.5
Téléchargements
500 000+
Mis à jour
May 22, 2026
Développeur
OHealthApps Studio
Catégorie
Outils
Classification du contenu
Tout public
Package
com.outthinking.neckshoulderworkout
Plateforme
Android

Sources de téléchargement

Device Configuration

Guide d'installation des APKs divisées (Split APKs)

Certaines applications sont distribuées sous forme d'APKs divisées (plusieurs fichiers .apk groupés) pour optimiser les ressources. Les installateurs Android standard ne peuvent pas les ouvrir.

1. Téléchargez Split APKs Installer (SAI) depuis le Google Play Store.
2. Téléchargez l'archive de l'application (.apks) en utilisant les sources de téléchargement ci-dessus.
3. Ouvrez SAI, cliquez sur "Installer des APKs", choisissez l'archive téléchargée, puis cliquez sur Installer.

Nouveautés de Exercices du cou à la maison

Fixed defects

À propos de Exercices du cou à la maison

Application d'exercices du cou avec des exercices d'étirement du cou à la maison.

Soulagement de la douleur à l'épaule. Les douleurs au cou et aux épaules sont courantes mais graves. Si vous ressentez des douleurs au cou et aux épaules, essayez cet exercice de renforcement des douleurs aux épaules pour soulager vos douleurs aux épaules et au cou. et douleurs à l'épaule à la maison.

Étirements faciles pour soulager la douleur au cou et aux épaules
Faites-le vous-même des exercices ? Exercices pour soulager les douleurs musculaires des épaules et les douleurs au cou, que vous soyez au bureau ou à la maison, trouvez un soulagement avec ces exercices et étirements faciles pour les douleurs au cou. Si vous souffrez régulièrement de douleurs au cou, c'est une bonne idée de faire des exercices, cette application de yoga pour les douleurs au cou et aux épaules comprend une variété d'exercices et d'étirements du cou et des épaules.

Exercices de base pour prévenir les douleurs au cou
Exercices quotidiens pour soutenir votre colonne vertébrale et prévenir les douleurs au cou. Découvrez des exercices de base illimités pour chaque jour pour éloigner les douleurs au cou, l'application d'étirement du cou et des épaules contient des exercices rapides pour les problèmes graves comme la sciatique, les maux de dos, etc. éliminez la raideur de la nuque en passant 10 minutes par jour pour le yoga et l'exercice.

Étirement du cou, étirement du cou et étirement du cou
Comment soulager les douleurs cervicales ? Exercices pour la douleur au cou pour éliminer la raideur de la nuque. S'asseoir à un bureau pendant de longues périodes provoque des raideurs et des douleurs, nous avons les étirements du cou, l'exercice des douleurs aux épaules et la flexibilité, les exercices de flexion du cou, puis la flexion du cou.
Exercices contre les douleurs aux épaules et au cou, entraînement et étirements rapides et efficaces pour soulager les douleurs aux épaules et au cou.

Physiothérapie à l'épaule et exercice de douleur à l'épaule
Les douleurs à l'épaule et au dos sont un problème trop courant chez les professionnels, l'exercice de la douleur à l'épaule est utile dans le traitement des causes courantes de l'exercice de la douleur à l'épaule gauche et droite.

Caractéristiques spéciales
• Exercices de douleur au cou et aux épaules
• Douleurs à l'épaule, au cou et à la coiffe des rotateurs liées au bureau
• Exercices de douleur à l'épaule et exercices de thérapie à la maison
• Douleur à l'épaule lors d'exercices et d'étirements nocturnes
• Exercices de yoga contre les douleurs aux épaules pour les douleurs musculaires
• Exercices du cou pour la douleur
• Les douleurs au cou font du yoga pour un soulagement
• Exercices de douleur à l'arrière du cou et exercice d'étirement de la douleur au cou
• Exercice pour soulager la douleur à l'épaule
• Physiothérapie pour l'exercice de la douleur à l'épaule

Téléchargez l'application d'exercices pour les douleurs aux épaules et au cou pour Android Comprend des exercices d'étirement et des exercices de soulagement des douleurs au cou pour les douleurs aux épaules et au cou.

Ratings & Reviews Histogram
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Avis des utilisateurs

Angélique Dessaint 20 mai 2020
★☆☆☆☆

Très déçue. Si j'ai bien compris (en anglais), il est demandé que le mouvement se fasse 10 fois, par exemple, mais le temps est déjà écoulé. Ou bien, "la voix" n'a même pas terminé de donner les conseils que c'est déjà fini.

Bernard Cohen 27 août 2020
★★★☆☆

bien pour les exercises mais pas assez précis en amont et trop bavard pendant le chronomètre est n'importe quoi

Mama Mouamfon 16 mai 2021
★★★★★

Good ! Dans l'ensemble.. bien pour les douleur au niveau de e la nuque

Mouna ihssene 9 sept. 2020
★☆☆☆☆

Je n'aime pas beaucoup cette application

Comment télécharger l'APK de Exercices du cou à la maison

  1. Entrez le nom du paquet com.outthinking.neckshoulderworkout sur APK Downloader.
  2. Sélectionnez l'architecture de votre appareil (ARM64 recommandé pour les appareils récents).
  3. Cliquez sur Télécharger pour obtenir le fichier APK fusionné.
  4. Transférez et installez l'APK sur votre appareil Android.
  5. Restez à jour: Visitez régulièrement APKDER.COM pour rechercher et télécharger les dernières versions sécurisées de vos applications préférées.

Foire aux questions

Oui ! Chaque téléchargement d'APK fourni par APKDER est soumis à une vérification de sécurité rigoureuse. Nous vérifions que la signature cryptographique du fichier APK correspond à la signature officielle du développeur, garantissant ainsi que l'APK est original, intact et exempt de toute modification.

Pour l'installer, vous devez d'abord activer les "Sources inconnues" dans les paramètres de sécurité de votre appareil Android. Après avoir téléchargé le fichier APK depuis APKDER, appuyez dessus pour lancer l'installation et suivez les instructions.

Oui ! Dès que le développeur publie une nouvelle version de Exercices du cou à la maison, nous mettons à jour l'APK sur APKDER. Vous pouvez simplement télécharger et installer le nouvel APK par-dessus l'ancien sans perdre vos données.

Oui. APKDER vous permet de contourner les restrictions géographiques et de télécharger directement les fichiers APK officiels, même si l'application ou le jeu n'est pas officiellement disponible dans le store de votre pays.

Un APK standard est un paquet d'installation unique. Un XAPK ou un APK divisé (Split APK) contient plusieurs fichiers de ressources (comme les extensions OBB ou des fichiers de mise en page spécifiques) packagés ensemble. Pour les installer, vous pouvez les télécharger individuellement ou utiliser des outils comme Split APKs Installer (SAI).

Sécurité et Vérification de Signature

Ce téléchargement APK est 100% sûr. Nous vérifions que la signature cryptographique du fichier correspond aux informations d'identification officielles du développeur. Aucune modification ni adware n'est injecté.

Informations relatives à la connexion Wi-Fi Basic Access
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  • afficher les connexions réseau
  • bénéficier d'un accès complet au réseau
  • s'exécuter au démarrage
  • contrôler le vibreur
  • empêcher la mise en veille de l'appareil
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Autres Basic Access
  • recevoir des données depuis Internet

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