Sources de téléchargement
Device Configuration
Guide d'installation des APKs divisées (Split APKs)
Certaines applications sont distribuées sous forme d'APKs divisées (plusieurs fichiers .apk groupés) pour optimiser les ressources. Les installateurs Android standard ne peuvent pas les ouvrir.
Nouveautés
• Améliorations des journaux utilisateur
• Meilleures performances et stabilité de l’app
Vous aimez l’app ? Laissez un avis 5 étoiles et aidez la communauté Wim Hof Method à grandir !
À propos de cette application
Ce nouvel outil de bien-être complet est votre guide pour des sessions quotidiennes d'exercices de respiration, d'exposition au froid et de pratiques de renforcement mental. Découvrez un impact transformateur sur votre vie, avec plus d’énergie, moins de stress, un meilleur sommeil et une récupération accélérée. Ce n'est pas seulement une application de respiration, c'est votre guide vers la pratique de la Méthode Wim Hof et une vie sans stress.
Découvrez le pouvoir transformateur de la Méthode Wim Hof, soutenu par des recherches scientifiques approfondies. Cette approche unique du bien-être influence votre système immunitaire et votre système nerveux autonome, ainsi que la connexion essentielle entre le corps et l'esprit, renforçant ainsi votre force physique et votre résilience mentale. Après des décennies d’expérimentation avec le froid, l’Iceman a établi 26 records du monde et battu un record Guinness à 18 reprises. Fondée sur des études rigoureuses, la Méthode Wim Hof n'est pas seulement une pratique de bien-être : c'est une approche scientifiquement validée pour améliorer la santé, le bien-être et la résilience. Expérimentez ses effets dès aujourd’hui !
EXERCICES DE RESPIRATION
• Augmentez votre énergie, alcalinisez votre corps, stimulez le nerf vague, activez la graisse brune et améliorez votre sommeil grâce à diverses techniques de respiration guidée
• Plongez dans les pratiques de respiration avec la voix de Wim Hof et connectez-vous à votre souffle
• Adaptez les exercices à vos besoins grâce à la bulle de respiration guidée entièrement personnalisable – réglez les cycles et connectez votre playlist Spotify ou Apple Music
EXPOSITION AU FROID
• Renforcez votre immunité et réduisez l’inflammation grâce aux pratiques de thérapie par l'eau froide
• Faites du froid votre allié grâce aux douches froides guidées, bains de glace, ou aux exercices pour les mains et les pieds dans la glace
• Augmentez votre tolérance au froid avec le Défi 20 jours de douches froides et améliorez la qualité de votre sommeil en toute simplicité
PUISSANCE DE L'ESPRIT
• Améliorez votre concentration, votre résilience et votre discipline grâce aux exercices de renforcement mental
• Créez des routines qui favorisent votre bien-être avec les Défis de Wim
• Développez votre force et votre flexibilité avec des exercices au poids du corps ou avec équipement
MÉDITATIONS GUIDÉES
• Trouvez votre équilibre dans l’agitation de la vie moderne avec les méditations guidées directement par Wim
AUDIO
• Découvrez ce que pense Wim grâce aux Contemplations
• Plongez dans des histoires inspirantes avec The Iceman Speaks
• Explorez la méthode avec le Défi Audio de 30 jours
E-LEARNING & CONTENU
• Accédez à tous vos cours vidéo achetés en un seul endroit
• Explorez l'univers fascinant de Wim grâce à notre bande dessinée
RÉSULTATS & CALENDRIER
• Suivez vos progrès avec un calendrier clair et un graphique en barres pour chaque exercice
• Compteur de douches froides, de respiration et d'exercice
• Chaque étape de votre parcours est récompensée par des badges de réussite, servant de motivation
COMMUNAUTÉ
• Rejoignez notre communauté mondiale et partagez vos progrès avec d’autres pratiquants de la Méthode Wim Hof
• Célébrez vos réussites avec vos amis et votre famille en les tenant informés
Conditions d’abonnement
Nous proposons deux abonnements : Supporter Mensuel et Supporter Annuel. Les deux offrent un accès aux mêmes fonctionnalités premium. Ces abonnements se renouvellent automatiquement et sont facturés respectivement sur une base mensuelle ou annuelle. Un essai gratuit de 7 jours est disponible pour le plan Supporter Annuel. Les prix peuvent varier selon les pays et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale.
Feedback : [email protected]
Avis des utilisateurs
Très bonne appli, c'est en anglais et ce ne sont que les bases de la méthode, pour aller plus loin c'est payant. Mais l'appli fait le job et motive a faire de bons exercices de respiration a inclure au quotidien. La méthode aide a s'adapter au froid et à gérer son effort en sport. La nouvelle version est mieux mais la plupart des outils sont devenus payants.
Je fais tous les jours la respiration et depuis 1 mois mon humeur s'est stabilisée, je suis plus calme et je rumine beaucoup moins dans ma tête. Je me sens donc zen et posée, un vrai changement positif ! Application simple à utiliser avec 3 types d'exercices : respiration, exposition au froid (douche) et exercices physiques. Il y a des tutos et des vidéos et des récompenses sous forme de badge pour nous motiver. L'application évolue aussi ce qui est top car il y a des petits points a améliorer.
Bonjour j'ai actualisé l'application. Et avant le chrono pour les respirations était gratuit. Maintenant au bout de 5 il faut payer un abonnement ??? Je trouve cela nul. Ca fait plus de 2 ans que j'utilisais l'application et que je la recommandais et bien je suis très déçu des choix de la nouvelle version de tarifer le chronomètre. À part le profit financier pour les créateurs , je ne vois pas les intérêts de ces changements de configuration pour les utilisateurs
Très déçu, je me suis abonné mais impossible d'accéder à certains contenus sur ipad et sur mon téléphone, il ne me reconnaît pas comme abonné!!! Le support ne sert à rien, ne résout rien, ne répond à rien. Du business et c'est tout! Vraiment on pouvait espérer autre chose de ce Monsieur, et de ses équipes. Pffff décidément ce monde ne tourne vraiment pas rond...!
Comment télécharger l'APK de Méthode Wim Hof : Respiration
- Entrez le nom du paquet
nl.deckeron.apps.innerfiresur APK Downloader. - Sélectionnez l'architecture de votre appareil (ARM64 recommandé pour les appareils récents).
- Cliquez sur Télécharger pour obtenir le fichier APK fusionné.
- Transférez et installez l'APK sur votre appareil Android.
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Sécurité et Vérification de Signature
Ce téléchargement APK est 100% sûr. Nous vérifions que la signature cryptographique du fichier correspond aux informations d'identification officielles du développeur. Aucune modification ni adware n'est injecté.
