Fontes de download
Device Configuration
Guia de Instalação de Split APKs
Alguns aplicativos são distribuídos como Split APKs (vários arquivos .apk empacotados juntos) para otimizar os recursos. Os instaladores padrão do Android não podem abri-los.
Novidades
Obrigado por usar o Calm, o aplicativo n.º 1 que ajuda você a dormir melhor, sentir menos estresse e viver com consciência plena. Tudo isso graças a conteúdos e atividades cientificamente embasados para o cuidado diário da sua saúde mental.
Esta atualização corrigiu vários erros e trouxe melhorias de desempenho.
Agora, respire fundo e abra o aplicativo para conferir as novas meditações diárias, histórias para dormir, paisagens sonoras, músicas, exercícios de respiração e muito mais.
Sobre este aplicativo
Calm – medite, durma e relaxe
O Calm é o aplicativo nº 1 para dormir e meditar. Descubra uma versão mais feliz e saudável de você com nossas meditações, Histórias para dormir, músicas e muito mais.
Quem pode usar o Calm?
O Calm é bom para todas as pessoas, iniciantes ou experientes em meditação, e para quem precisa de uma pausa mental, de sons relaxantes ou de uma noite de sono tranquila. Nossas meditações guiadas têm entre 3 a 25 minutos de duração. Você escolhe a que se adapta melhor à sua rotina.
Os tópicos incluem:
* Alívio da ansiedade
* Controle do estresse
* Sono profundo
* Foco e concentração
* Relacionamentos
* Mudança de hábitos
* Felicidade
* Gratidão
* Autoestima
* Bondade amorosa
* Perdão
* Não julgamento
* Percurso entre casa, escola e trabalho
* Atenção plena na faculdade
* Atenção plena no trabalho
* Caminhada com atenção plena
* Crianças Calm
* Escaneamento corporal
O aplicativo também oferece:
Uma meditação nova a cada dia
Aprenda a meditar com um Daily Calm novo todos os dias. Temos sessões de apenas 10 minutos que podem ajudar você a trabalhar ou estudar melhor ou a relaxar antes de dormir.
Histórias para dormir
São mais de 100 histórias “de ninar” para adultos, narradas por celebridades como Matthew McConaughey, LeBron James, Cauã Reymond, entre outros.
Músicas
Conheça nosso conteúdo musical, que expandimos toda semana e que oferece faixas exclusivas de artistas famosos, como Keith Urban, Lindsey Stirling e até da Disney. Tudo criado para ajudar você a aquietar sua mente, se concentrar e entrar em estado de flow.
Movimento
Concentre-se no corpo. Aprenda movimentos de atenção plena e alongamentos suaves para cada tipo de corpo com nossas pequenas videoaulas.
Masterclass
Para iniciar sua prática de meditação, experimente nossos programas transformadores de 7 e 21 dias, ministrados por especialistas em atenção plena de renome mundial.
Paisagens sonoras
Tranquilize-se e aquiete sua mente com mais de 30 sons e cenários da natureza para usar durante a meditação, a ioga ou antes de dormir. Experimente a paisagem sonora favorita do LeBron James, “Chuva nas folhas”.
E muito mais
Relaxe com os exercícios de respiração, pratique meditações sem guia, no seu ritmo, e acompanhe seu progresso diário e a duração das suas sessões.
Você pode baixar e usar o Calm de graça. Não temos anúncios, e alguns programas e recursos são permanentemente gratuitos. Há conteúdos disponíveis apenas para assinantes da versão paga. Se você optar pela assinatura, o pagamento será debitado na sua conta do Google quando a compra for confirmada.
E não deixe de conferir nosso novo aplicativo para dispositivos Wear OS.
O que é o Calm?
Nossa missão é tornar o mundo um lugar mais feliz e mais saudável, uma tarefa simples e ousada. Com o nosso website, o blog e o aplicativo, que oferecem meditações, Histórias para dormir, músicas, movimentos e muito mais, estamos redefinindo os cuidados com a saúde mental. Com mais de 100 milhões de usuários em todo o mundo, 100 mil novos usuários por dia e expandindo as parcerias com grandes empresas, o Calm beneficia cada vez mais pessoas. E embora a alma do Calm seja digital, também estamos crescendo no mundo off-line com produtos como o “Spray para dormir bem”. É assim que cumprimos nossa missão no mundo inteiro.
O Calm é recomendado pelos melhores psicólogos, terapeutas, especialistas em saúde mental e pela imprensa:
* “Geralmente evito aplicativos de meditação porque costumam ser místicos demais para o meu gosto. Mas no Calm as orientações são do tipo ʽConcentre-se no seu corpoʼ.” — New York Times
* “Neste nosso mundo digital maluco e frenético, às vezes é preciso parar, se afastar e sentir o perfume das rosas.” — Mashable
* “Eliminar as distrações… acabou me ajudando a relaxar e a perceber que tudo que me estressava não era nada de mais.” — Tech Republic
* “Renovou minhas energias.” — TechCrunch
Avaliações de usuários
Tudo pago! Super entendo que os gastos precisam ser supridos etc, mas deveriam deixar claro que o aplicativo é 100% premium. Acho isso uma sacanagem, não por cobrarem, mas fazerem parecer que é grátis. Fiz questão de vir aqui expôr isso e deixar 1 estrela. A interface é bem bonita, parece ser algo bem trabalhado, mas é totalmente pago, até tem os 7 diaa gratis, mas te obrigam a cadastrar com o cartão.
Eu "tentei", como dizem as meditações do Calm. Usei por três semanas, o aplicativo é bem resolvido, com muitos recursos, a voz da Andrea Perdigão é boa, os programas também. Infelizmente preciso desinstalar porque conheço PNL e o poder das palavras, principalmente em estado de relaxamento: não podemos usar frases com "tentar", "tente se acalmar", por exemplo. "Eu serei saudável, estarei em segurança, etc", colocando o resultado no futuro, nunca no presente, gera ansiedade. Uma pena.
Deve ser alguma psicologia reversa, não é possível. Se o objetivo era acalmar, irritou. Foi recomendado como um dos principais apps gratuitos e a versão gratuita te permite 2 ou 3 ações dentre as várias do app. Se você está disposto a pagar, parece ser muito bom. Só não achei justo estar como um indicado entre os apps gratuitos.
Não tem nenhuma relação com os anúncios. O app consiste apenas em um conjunto de meditações guiadas e músicas de relaxamento que não possuem nada que justifique a anualidade. As imagens e sons indutores de relaxamento que são utilizadas em anúncios do aplicativo simplesmente não constam no aplicativo. Além do mais, o processo de cadastro e registro de cartão de crédito é imperativo para que se possa simplesmente ver as opções que o aplicativo oferece, que são poucas. Estressante!
Como baixar o APK do Calm - medite, durma e relaxe
- Insira o nome do pacote
com.calm.androidna APK Downloader. - Selecione a arquitetura do seu dispositivo (ARM64 recomendado para dispositivos modernos).
- Clique em Baixar para obter o arquivo APK mesclado.
- Transfira e instale o APK no seu dispositivo Android.
- Mantenha-se atualizado: Visite o APKDER.COM regularmente para pesquisar e baixar as versões seguras mais recentes de seus aplicativos favoritos.
Segurança e Verificação de Assinatura
Este download de APK é 100% seguro. Verificamos se a assinatura criptográfica do arquivo corresponde às credenciais oficiais do desenvolvedor. Sem modificações ou adware embutidos.
