Fontes de download
Device Configuration
Guia de Instalação de Split APKs
Alguns aplicativos são distribuídos como Split APKs (vários arquivos .apk empacotados juntos) para otimizar os recursos. Os instaladores padrão do Android não podem abri-los.
Novidades
Under-the-Hood Enhancements: We’ve made some tweaks behind the scenes for an even better app experience!
Sobre este aplicativo
Dê seu máximo na corrida com o ""Runna: planos de treinos de corrida"", seu guia definitivo para esse mundo, com planos personalizados criados por treinadores renomados e tecnologia de IA para você atingir suas metas.
Embarque em uma jornada sem igual com o Runna. Mais do que um treinador de bolso, ele é um companheiro de corrida completo. De iniciantes correndo no parque a atletas experientes se preparando para maratonas, o app é feito para atender a todos. Nossa oferta inclui treinamentos de 5 km, 10 km, meias maratonas, maratonas e ultramaratonas. Deve ser por isso que temos a incrível classificação de 4,9/5 no Trustpilot.
POR QUE VOCÊ VAI ADORAR O RUNNA:
1) Treinamentos sob medida:
nossos conceituados programas de treinamento se baseiam em uma sólida programação científica. Não importa se você quer correr 5 km ou a famosa Maratona do Rio, temos um programa personalizado para garantir que você cruze a linha de chegada.
2) Sincronização das corridas:
acompanhe em tempo real suas corridas em dispositivos compatíveis* e mantenha o ritmo perfeito. Você também pode integrar as corridas a plataformas como o Strava.
3) Suporte completo:
adotamos uma postura abrangente em relação à corrida. Da otimização da sua técnica a dicas sobre nutrição e lesões, nosso suporte é sem igual. Afinal, todo corredor é diferente e merece atenção especializada.
4) Ampliação da força:
além da corrida, oferecemos rotinas selecionadas de força e condicionamento que se integram ao seu programa. Porque quando se trata de correr, resistência e força formam a dupla perfeita.
ESTE É O RUNNA CLUB:
1) Nossa comunidade vibrante:
faça parte do Runna Club, uma comunidade internacional de corredores. De iniciantes a profissionais, o incentivo aqui é contagiante, e as amizades, preciosas.
2) Acesso a vantagens exclusivas:
os membros aproveitam ofertas exclusivas das melhores marcas de nutrição, vestuário, eventos e suplementos.
3) Muitos eventos e aulas envolventes:
inscreva-se em eventos presenciais, como corridas em trilhas ou provas de tempo. Se isso não for sua praia, confira nossas aulas ao vivo de ioga e pilates. Marque seu progresso, calce os tênis e sinta a emoção da corrida!
4) Sempre aqui para você:
nossa simpática equipe de treinadores e suporte está sempre preparada. Não importa a dúvida ou o momento, estamos ao seu lado nesta jornada emocionante.
CONHEÇA NOSSA VARIEDADE DE PLANOS:
Temos desde planos de 5 km para iniciantes ou quem está retornando após um hiato até programas complexos de maratona e ultramaratona. Também oferecemos:
- Rotinas de treino funcional de força.
- Planos de recuperação pós-prova ou pós-lesão.
- Planos personalizados para corridas de triatlo de diferentes distâncias.
- E diversos outros programas para manter sua resistência no topo.
DISPOSITIVOS COMPATÍVEIS:
O Runna é compatível com vários dispositivos, como Apple Watch, Garmin e COROS. Assim, você pode monitorar as corridas onde preferir.
RUNNA PREMIUM:
Para ter a melhor experiência de corrida, assine o Runna Premium com planos mensais ou anuais. Acompanhe seu progresso, monitore seu ritmo e queime calorias com treinos e suporte personalizados.
Pagamentos e renovação:
- O pagamento é cobrado na conta iTunes ao confirmar a compra. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual.
- A renovação será cobrada dentro de 24 horas antes do fim do período atual.
- Você pode gerenciar ou desativar a renovação automática nas configurações da conta quando quiser após a compra.
- Não é permitido cancelar a assinatura atual durante o período ativo.
USO DO APPLE SAÚDE:
O Runna usa seus dados do app Saúde para fornecer informações precisas sobre frequência cardíaca, distância e ritmo durante suas corridas e treinos no Apple Watch.
Termos de uso: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Política de privacidade: https://www.runna.com/privacy-policy
Avaliações de usuários
Melhor aplicativo para treinar corrida e fortalecimento. Minha experiência está sendo muito boa. E, olha que já paguei algumas planilhas... Runna tem sido minha salvação. De todos os benefícios, o que mais gosto é que ele avisa o momento do treino, por exemplo, se está na metade da volta, em quanto tempo concluiu o quilômetro anterior, quantos segundos faltam para finalizar o descanso. Para mim é o máximo isso, porque não preciso ficar olhando para o relógio.
É normal o app pausar com a tela desligada? Ou é alguma configuração que eu não tenha me atentado? No primeiro teste do app, quando apagou a tela, eu tive que fazer o monitoramento pelo relógio, o tempo e a distância, as pausas, etc. Quando terminei o treino e liguei a tela, ele reiniciou de onde tinha parado, quando apaguei a tela.
O app é legal, a sugestão de treinos também. Mas o fato de não ter um app para Wear OS me faz não querer ter uma assinatura, já que eu também não conseguiria explorar os treinos e seus intervalos de forma plena. Outro detalhe é que os feedbacks dos treinos são um pouco imprecisos. Faço a medição dos treinos via Samsung Health (Galaxy Watch 8 Classic), que joga os treinos pro Strava. Quando o Runna faz a leitura dos treinos no Strava, os insights que ele passa não correspondem à realidade.
O app é ótimo e tem ótimas funcionalidades. Tem me ajudado bastante no meu caminho de criar o hábito de correr e tudo mais... no entanto, a pelo menos duas semana toda vez que estou no meio do exercício ele começa a travar e a parar de contar o tempo, e o que era pra ser um minuto andando se torna 2-4 porquê ele fica parando e voltando, daí perde totalmente o ritmo e o objetivo do treino do dia. Além disso, acho que falta opção de sincronização com outros smartwatch (menos profissionais)
Como baixar o APK do Runna: Treinador de Corrida
- Insira o nome do pacote
com.runbuddy.prodna APK Downloader. - Selecione a arquitetura do seu dispositivo (ARM64 recomendado para dispositivos modernos).
- Clique em Baixar para obter o arquivo APK mesclado.
- Transfira e instale o APK no seu dispositivo Android.
- Mantenha-se atualizado: Visite o APKDER.COM regularmente para pesquisar e baixar as versões seguras mais recentes de seus aplicativos favoritos.
Segurança e Verificação de Assinatura
Este download de APK é 100% seguro. Verificamos se a assinatura criptográfica do arquivo corresponde às credenciais oficiais do desenvolvedor. Sem modificações ou adware embutidos.
