Seven: Treino de 7 Minutos

Seven: Treino de 7 Minutos

Perigee AB
★★★★☆ 4.5 Saúde e fitness v7.3.15 10.000.000+
Verificado Seguro e Direto
Baixar APK Google Play
Seven: Treino de 7 Minutos Screenshot 1Seven: Treino de 7 Minutos Screenshot 2Seven: Treino de 7 Minutos Screenshot 3Seven: Treino de 7 Minutos Screenshot 4Seven: Treino de 7 Minutos Screenshot 5Seven: Treino de 7 Minutos Screenshot 6
Versão
7.3.15
Downloads
10.000.000+
Atualizado
Jun 1, 2026
Desenvolvedor
Perigee AB
Categoria
Saúde e fitness
Classificação do conteúdo
Todos
Pacote
se.perigee.android.seven
Platform
Android

Fontes de download

Device Configuration

Guia de Instalação de Split APKs

Alguns aplicativos são distribuídos como Split APKs (vários arquivos .apk empacotados juntos) para otimizar os recursos. Os instaladores padrão do Android não podem abri-los.

1. Download Split APKs Installer (SAI) from Google Play Store.
2. Download the app archive (.apks) using the download sources listed above.
3. Open SAI, click "Install APKs", choose the downloaded archive, and click Install.

Novidades

Obrigado por usar o Seven! Essa atualização inclui resolução de bugs e melhorias no desempenho.

Se tiver algum problema, uma ótima ideia ou quiser nos cumprimentar, basta enviar um e-mail para [email protected]

Sobre este aplicativo

Entrar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. Quer Entrar em forma, Emagrecer ou Ficar forte? Defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe que o Seven cuide do resto.

POR QUE O SEVEN?
• Treine em qualquer lugar, a qualquer hora, sem precisar de equipamentos
• Crie o hábito de exercitar-se com o nosso desafio de treino diário
• Compita com amigos para ter estímulo e apoio adicionais
• Colecione conquistas, desde iniciante até atleta, conforme varia de rotina
• Crie treinos personalizados para as suas necessidades e preferências
• Sincronizar com o seu dispositivo Wear OS e azeda facilmente ao Seven com Blocos ou Complicações.
• Divirta-se com instrutores como o Drill Sergeant, o Motivador e muitos mais

UNA-SE AO CLUBE 7
• Obtenha resultados mais rápidos com planos de treino personalizados de acordo com o seu preparo físico
• Acesse todos os treinos e mais de 200 exercícios para treinos mais variados
• Receba suporte e orientação exclusivos do nosso personal trainer certificado

Avaliações de usuários

Victor Lourenço 21 de jan. de 2026
★★★★★

Excelente app de exercícios. A variedade de treinos deixa os treinos mais dinâmicos e desafiadores, fazendo com que sempre que vamos entrar no aplicativo ele sempre nos mostra treinos diferentes, como treinos de academia, calistenia, yoga, pilates e outros. A melhor opção que encontrei para treinos rápidos, intensos, acessíveis e desafiadores. Logo mais vou fazer minha assinatura, pois se os treinos gratuitos já são excelentes, imagino que os treinos pagos vão me levar a outro nível físico. Vlw

Um usuário do Google 19 de nov. de 2018
★★★★★

Não tem como escrever uma resenha curta. Essa atualização está demaaaais. Excelente as funções FREESTYLE e FILTROS!!! Anteriormente, o aplicativo embaralhava os exercícios sem priorizar os grupos musculares, ficava extenuante. O mesmo para os níveis: eu precisava estudar os exercícios para supor qual era era mais fácil, mais difícil. Muuuuito bom. Parabéns. Voltei para continuar elogiando! É demais a possibilidade de ter um treino liberado todo dia. Vocês tem me ajudado desde 2015!!!!

Clayton 20 de jan. de 2021
★★★★☆

Muito bom! Se fosse comprar o app e não ficar pagando mensalidades eu o compraria com maior prazer, entretanto esse negócio de mensalidades ou anuidades eu tô fora. Mensalidade de uma academia é uma coisa mas de um aplicativo não tem sentido porque na academia o cliente itiliza todos os aparelhos que desejar, num app é o treino físico sem uso de aparelhos. Não tem sentido pagar mensalidades se as atividades físicas são sempre as mesmas ou tem muito pouca variância ao longo do tempo. Por isso 4⭐.

Um usuário do Google 19 de abr. de 2020
★☆☆☆☆

O App é completamente pago (e isto não é dito em sua descrição). Me sinto enganado. Iniciei os exercícios e, três dias depois, a única forma de continuar é assinando um plano de 200 reais/ano (pagos em parcelas semanais de 16 reais). Deveriam avisar que é um App exclusivamente pago e que tem uma pequena degustação gratuita. Nojo deste tipo de 'empresário' que acha legal enganar usuários.

Como baixar o APK do Seven: Treino de 7 Minutos

  1. Insira o nome do pacote se.perigee.android.seven na APK Downloader.
  2. Selecione a arquitetura do seu dispositivo (ARM64 recomendado para dispositivos modernos).
  3. Clique em Baixar para obter o arquivo APK mesclado.
  4. Transfira e instale o APK no seu dispositivo Android.
  5. Mantenha-se atualizado: Visite o APKDER.COM regularmente para pesquisar e baixar as versões seguras mais recentes de seus aplicativos favoritos.

Segurança e Verificação de Assinatura

Este download de APK é 100% seguro. Verificamos se a assinatura criptográfica do arquivo corresponde às credenciais oficiais do desenvolvedor. Sem modificações ou adware embutidos.

Fotos/mídia/arquivos Basic Access
  • ler conteúdo do armazenamento USB
Armazenamento Basic Access
  • ler conteúdo do armazenamento USB
Sensores wearable/dados de atividades Basic Access
  • sensores corporais (como monitores de frequência cardíaca)
Outros Basic Access
  • ver conexões de rede
  • acesso total à rede
  • executar na inicialização
  • controlar vibração
  • impedir modo de supensão do dispositivo
  • Verificação de licença do Google Play
Other Basic Access
  • receber dados da Internet

Aplicativos Relacionados