Источники загрузки
Device Configuration
Руководство по установке Split APK
Некоторые приложения распространяются в виде Split APK (несколько упакованных вместе файлов .apk) для оптимизации ресурсов. Стандартные установщики Android не могут их открыть.
Что нового
Спасибо вам, что используете MindHealth! Каждый релиз делает наш инструмент лучше! В этот раз мы поработали над исправлением ошибок, увеличили скорость загрузки приложения и повысили стабильность!
О приложении
Наше приложение по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — это ваш личный психотерапевт в мобильном формате, предназначенный для всех, кто стремится улучшить своё психическое и ментальное здоровье.
🔍 Психологические тесты
На данный момент доступна диагностика следующих психологических проблем: депрессия, расстройство пищевого поведения (РПП), невроз, СДВГ. После прохождения тестов вы сможете составить свой личный психологический портрет и проследить его в динамике.
Наши психологические тесты разработаны с учётом современных методов в области психиатрии и психотерапии. После прохождения тестов на депрессию и тревогу, вы получите обратную связь и рекомендации от квалифицированных психотерапевтов. Эти тесты — ваш первый шаг на пути к антидепрессии и улучшению ментального здоровья.
📓 Популярные КПТ техники
- КПТ дневник мыслей (СМЭР дневник) — основной инструмент когнитивно-поведенческой терапии. Дневник состоит из 9 шагов, он поможет выявить и проработать ваши когнитивные искажения.
- Ежедневник — запись ваших мыслей в свободной форме с анализом и рекомендациями от AI.
- Копинг-карточки — запишите ваши деструктивные убеждения в формате копинг карточек и прорабатывайте их в удобном формате.
📘 Изучение психологии
Мы разработали ряд интерактивных курсов по темам - депрессия, психическое здоровье. Благодаря нашим учебным материалам вы поймете основные принципы КПТ, научитесь правильно работать с дневником мыслей.
Узнайте что означают такие термины как: паническая атака, эмоциональный интеллект, позитивное мышление, выгорание, расстройство пищевого поведения (РПП) и другие.
🤖 AI ассистент психолог
На всем вашем пути вас будет сопровождать ваш личный AI психолог. Он подскажет, какие упражнения лучше сделать исходя из вашего состояния. Поможет переформулировать негативные мысли.
📊 Трекер настроения
Дважды в день вы можете оценить свое настроение и отметить преобладающие эмоции. Таким образом вы можете фиксировать изменение самочувствия и вести дневник настроения.
Трекер настроения невероятно эффективный инструмент от тревоги. Его применение совместно с психологическими тестами и дневником настроения поможет проследить динамику состояния и улучшить психическое здоровье.
Депрессия, невроз, тревога, выгорание, панические атаки — все эти проблемы, к сожалению, знакомы каждому человеку. Именно поэтому мы начали разработку нашего продукта. Наша цель - создать лучшее приложение по самопомощи на рынке.
Мы позиционируем приложение как "твой личный психолог" для самопомощи. Наш ИИ ассистент поддержит вас на нелегком пути к психологическому здоровью.
В дополнение к этому, вы сможете найти в приложении аффирмации, вопросы для размышлений. Вы сможете поделиться своими переживаниями с другими людьми.
Наши методы основаны на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии, которая является одним из наиболее эффективных методов психотерапии.
С помощью нашего приложения каждый сможет стать своим собственным психотерапевтом, обрести уверенность в себе, улучшить ментальное и психическое здоровье, и избавиться от тревожных расстройств и депрессии.
Мы разработали лучший КПТ дневник на рынке, в нем вы можете проработать свои автоматические мысли, избавиться от тревоги и депрессии.
Самопомощь и самоанализ - важный этап работы с психотерапевтом. Ясно, что психологическая помощь нужна на регулярной основе.
Психология может быть очень затратной финансово. Именно поэтому наш проект (Mental Health) фокусируется на самостоятельной работе с мыслями и когнитивными искажениями.
Отзывы пользователей
Очень хорошее приложение! Пока что захожу в него только второй раз, но уже готов отметить немало полезного: психологические статьи — прям так и затягивают читать и узнавать новое! Также есть раздел с ежедневником и другими практиками. Я ещё не пользовался ими в принципе, но, мне кажется, это очень полезная вещь! Как и различные наборы псих. упражнений) вскоре обязательно посмотрю их детальнее. Спасибо огромное за такое приложение, разработчики! Желаю успехов. Вы огромные молодцы😁✨
Первые впечатления очень хорошие, достаточно большой раздел с обучением и статьями, помощь ИИ с упражнениями и практиками. На данный момент пользуюсь приложением около недели, и уже удается найти в себе негативные и иррациональные убеждения. Думаю, это первый шаг) Купила премиум на месяц, планирую продлевать и поддерживать разработчиков. Спасибо!
купила подписку для поддержки авторов, хотя мне просто очень нужно видеть мониторинг настроения. но ОЧЕНЬ бы хотелось, чтобы в приложении были штуки из ДБТ. Практики оттуда, календарь, в котором можно отмечать что сегодня "практиковалось". Раздражает в конце дня итог работы в приложении, мне грустно от грустного гуся( Хотелось бы разнообразия дизайна, не только осьминога в питомцах, но и других животных, кастомизация их с ростом уровня + дизайн самого приложения (лес/море/дневной/etc)
Отличное приложение! Начала им пользоваться ещё в 2023 году, но потом забросила. Сейчас вернулась, удивлена, что приложение не только не забросили, но и активно развивают. Уже 6 дней подряд регулярно захожу и активно использую. КПТ - один из лучших современных методов терапии. Удобно, что применили ИИ, неплохие практики для работы над собой, интуитивный интерфейс. Желаю ребятам-разработчикам и дальше развивать своё детище, ну и всем здоровья не только физического, но и психического!!!
Как скачать APK MindHealth Ментальное здоровье
- Введите имя пакета
com.cbt.mindhealthyна APK Downloader. - Выберите архитектуру вашего устройства (для современных устройств рекомендуется ARM64).
- Нажмите Скачать, чтобы получить объединенный файл APK.
- Перенесите и установите APK на свое устройство Android.
- Следите за обновлениями: Регулярно посещайте APKDER.COM, чтобы искать и скачивать последние безопасные версии ваших любимых приложений.
Безопасность и проверка подписи
Эта загрузка APK на 100% безопасна. Мы проверяем соответствие цифровой подписи файла официальным ключам разработчика. Изменения и реклама отсутствуют.
