| Version | Size | Min OS | Architecture | Release Date | Action |
|---|---|---|---|---|---|
| v6.3.4 | 31.2 MB | Android 19+ | x86armeabiarmeabi-v7a |
Sep 3, 2018 | Download |
Некоторые приложения распространяются в виде Split APK (несколько упакованных вместе файлов .apk) для оптимизации ресурсов. Стандартные установщики Android не могут их открыть.
Маленькие обновления. Большое удовольствие. ✨
Мы улучшили несколько вещей, чтобы Lifesum стал ещё удобнее и приятнее в использовании.
Пусть хорошее самочувствие будет простым. 💚
Персонализированные рекомендации по здоровому питанию всегда будут под рукой.
Lifesum — не просто счетчик калорий: мы помогаем адаптировать диеты под ваши вкусы и образ жизни. Достигайте поставленных целей и приобретайте здоровые пищевые привычки.
💚 Более 65 миллионов человек пользуются Lifesum, чтобы поддерживать мотивацию и черпать вдохновение на пути к здоровому образу жизни. С нашим приложением вам будет легко следить за питанием, выбирать полезные продукты, заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.
✨ Инновационные технологии Lifesum и советы от врачей, диетологов и шеф-поваров помогут вам улучшить свое самочувствие.
🥗 ПОПУЛЯРНЫЕ ФУНКЦИИ LIFESUM:
• дневник питания с удобным сканером штрихкодов;
• счетчик калорий;
• трекер макронутриентов (белков, жиров и углеводов) и рейтинг продуктов;
• трекер потребления воды;
• диеты и планы питания для снижения веса и изменения состава тела;
• простые и удобные планы питания со списком покупок;
• подключение фитнес-трекеров и отслеживание состояния здоровья;
• тест Life Score с индивидуальными рекомендациями по питанию по его итогам.
🍏 СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Хотите сбросить вес, нарастить мышечную массу или выработать здоровые пищевые привычки? Каждой из этих задач соответствует свой план питания.
🥑 У нас найдется диета, подходящая под ваши вкусы и стиль жизни:
• кетодиета / низкоуглеводная диета нацелена на снижение доли углеводов в рационе. Имеется три уровня: простой, обычный и строгий;
• средиземноморская диета поможет есть больше овощей и фруктов;
• высокопротеиновая диета поможет нарастить мышечную массу;
• диета «Чистое питание» направлена на потребление полезных продуктов;
• скандинавская диета поможет увеличить долю клетчатки и полезных жиров в рационе;
• экодиета поможет не только питаться правильно, но и заботиться об окружающей среде.
⏲️ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Если вам удобнее выбирать время приема пищи, а не ограничивать рацион, обратите внимание на наши схемы интервального голодания с рецептами вкусных и питательных блюд:
• план питания «16:8 с утренним голоданием»;
• план питания «16:8 с вечерним голоданием»;
• голодание в режиме 5:2
• голодание в режиме 6:1
🛍️ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ СО СПИСКАМИ ПОКУПОК:
• «Веган на неделю»;
• «Интервальное голодание»;
• «Похудеть за 3 недели»;
• «Сахарный детокс»;
• Кетодиета для похудения / Низкоуглеводная диета;
• «Палеодиета»;
• «Белки для похудения».
📱 КАК НАСТРОИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ ПОД СЕБЯ:
• укажите свою суточную норму в счетчике калорий и прибавляйте/вычитайте калории, затраченные во время физической нагрузки;
• настройте индивидуальную норму потребления макронутриентов: белков, жиров и углеводов;
• отслеживайте изменения тела (вес, обхват талии, груди и рук, процент жира в организме, ИМТ);
Отслеживание и интеграция с Wear OS — отслеживайте количество сожженных калорий, потребление воды или просматривайте свои тренировки прямо на циферблате часов. Добавьте расширения на главный экран для более быстрого внесения данных. Приложение Wear OS работает независимо, поэтому для него не требуется скачивать приложение Lifesum. Подключите свою учетную запись Lifesum к Samsung Health или Health Connect, чтобы автоматически импортировать данные о тренировках и экспортировать данные о питании из Lifesum.
Ограниченный функционал Lifesum доступен бесплатно. Пользователям, желающим получить доступ ко всем функциям Lifesum, мы предлагаем подписку на 1 месяц, 3 месяца или год с автоматическим продлением.
Оплата будет списана с кредитной карты, привязанной к вашей учетной записи Google Play, при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не отключить автопродление в настройках учетной записи Google Play или не отменить подписку не менее чем за 24 часа до окончания ее действия.
Ознакомьтесь с нашими Условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности: https://lifesum.com/privacy-policy.html
Приложение великолепно. Ограниченное - бесплатно, оплатой премиума в лицо каждый день не тычет,прям хорошо. Бывают,конечно,глюки, когда ты убрал напоминания о воде и голодании,а они всё равно появляются,но перезаход решает. И ещё минус - из гугл фита не подтягиваются калории,но это может быть из-за нестандартного подсчёта самого гугл фита.
На данный момент наверное лучшая программа по контролю питания. Все есть и вода, и тренировки, и рецепты, и виды диет, и большая база калоризатора, и интервальное голодание. Много интересного и полезно-удобного. Единственный недостаток - из России не оплачивается. ☹️
Меняю на 5 звёзд, так как приложение все же достойное. Но поддерживаю отзыв про то, что темной темы не хватает, на ios же есть, сделайте и тут. И ещё и ещё )))) иконки которая становится как другие, на моем телефоне это называется (тематический значок)
удобное приложение, удобно подгружать еду, приятный интерфейс. видно норму кбжу на день, что супер просто. базовый функционал вполне достаточен, чтобы легко и без лишних деталей следить за питанием/водой/достаточной частотой отдельных групп продуктов. более глубокая аналитика по составу питания, балансу, рецепты, спец системы питания - в платной и, к сожалению, недоступной версии.
com.sillens.shapeupclub на APK Downloader.Да! Каждая загрузка APK, предоставляемая APKDER, проходит строгую проверку безопасности. Мы проверяем соответствие криптографической подписи APK-файла официальной подписи разработчика, гарантируя, что APK является оригинальным, нетронутым и не подвергался изменениям.
Чтобы установить его, сначала необходимо включить «Неизвестные источники» в настройках безопасности вашего Android-устройства. После загрузки APK-файла с APKDER нажмите на него, чтобы начать установку, и следуйте подсказкам на экране.
Да! Как только разработчик выпустит новую версию Lifesum: Счётчик калорий с ИИ, мы выложим обновленный APK на APKDER. Вы можете просто скачать и установить новый APK поверх существующего, не теряя данные приложения.
Да. APKDER позволяет обходить географические ограничения и скачивать официальные APK-файлы напрямую, даже если приложение или игра официально недоступны в магазине вашей страны.
Стандартный APK — это один установочный файл. XAPK или Split APK содержит несколько файлов ресурсов (например, OBB-файлы или специфические файлы интерфейса). Для их установки вы можете скачать отдельные файлы или использовать приложения вроде Split APKs Installer (SAI).
Эта загрузка APK на 100% безопасна. Мы проверяем соответствие цифровой подписи файла официальным ключам разработчика. Изменения и реклама отсутствуют.