Download Sources
Device Configuration
Split APKs Installation Guide
Some apps are distributed as Split APKs (multiple .apk files packaged together) to optimize resources. Standard Android installers cannot open them.
What's New
- Problemen opgelost met het opnieuw instellen van je wachtwoord
About this app
Slaap dieper, herstel sneller en kom met je hoofd tot rust. House of Deeprelax is de grootste Nederlandstalige app voor Non-Sleep Deep Rest, met meer dan 130.000 gebruikers die dagelijks onze sessies gebruiken om beter te slapen, minder te piekeren en overdag meer energie te hebben.
Probeer de app 14 dagen gratis en ontdek hoe snel je lichaam tot rust komt.
► Waarom de Deeprelax Methode werkt
NSDR staat voor Non-Sleep Deep Rest: diepe rust zonder dat je slaapt. Je zenuwstelsel kalmeert, hersengolven vertragen en spanning neemt af. Dit is geen abstracte meditatie, het is een gerichte en zeer aangename techniek met meetbare effecten op slaap, stress en mentaal herstel, onderzocht in klinische studies.
De Deeprelax Methode is ontwikkeld door NSDR-expert Eliane Bernhard en combineert meerdere Yoga Nidra-stromingen met ademwerk, zelfhypnose en neuropsychologische ontspanningstechnieken. Afgestemd op hoe we nu leven, getest door meer dan honderdduizend gebruikers.
► Sessies voor elke situatie
Of je nu moeite hebt met inslapen, last hebt van stress en burnout, of gewoon even wil ontspannen: er is altijd een passende sessie in de vorm van een geleide meditatie:
• Slaapmeditatie voor directe avondrust
• Stressreductie bij overprikkeling en drukke dagen
• Korte resets van 5 tot 10 minuten voor onderweg
• Ademhaling en ademtechnieken die meteen werken
• Zelfhypnose voor diepe ontspanning en focus
• NSDR-sessies voor mentaal en fysiek herstel
• Ochtend- en avondroutines voor meer energie
Kies je thema, van slaap tot focus, van herstel na burnout tot dagelijkse ontspanning, en luister met stem, muziek of beide.
► Wat gebruikers merken
• Minder stress en spanning, al binnen een paar minuten
• Diepere en betere slaap, ook bij jarenlange slaapproblemen
• Meer energie en mentale helderheid overdag
• Minder piekeren en minder angst
• Sneller herstel bij burnout en chronische vermoeidheid
• Past in elk schema, of je nu reist, werkt of gewoon even wil landen
► De wetenschap erachter
NSDR en Yoga Nidra zijn onderzocht in klinische studies. De technieken ondersteunen het verlagen van cortisolniveaus, verbeteren slaapkwaliteit en bevorderen cognitief herstel. Je hoeft je concentratie nergens op te richten. Je wordt begeleid door een rustige stem, en je brein doet de rest.
► Wat zit er in elke sessie
Elke sessie bevat gerichte ademtechnieken, bewustzijns- en ontspanningsmethoden, visualisaties met hypnose-elementen en muziek met binaural beats. Ontworpen en ingesproken door Eliane Bernhard. Of je nu beginner bent of al jaren mediteert: je kunt altijd en overal diep ontspannen.
► Technisch
Slechts 52MB voor 120+ sessies. Volledig offline beschikbaar. Geen data nodig onderweg.
► Premium abonnement
Jouw dagelijkse dosis diepe rust.
• Onbeperkt toegang tot alle meditatie- en NSDR-sessies, toolkits en programma's
• Doorlopend nieuwe sessies en programma's
• Online en offline luisteren, waar je ook bent
4,8 sterren. Meer dan 3.000 beoordelingen. De nummer 1 Yoga Nidra en NSDR app in Nederland.
Start vandaag met 14 dagen gratis toegang.
User Reviews
The app is very nicely made, nice colors, nice titels and well organized except that i didn't really like the voices. They are too harsh, they talk too fast and not felt. I didn't really get the feeling of relaxation. The most horrible part in these apps is that they repeat same sentences alot. Positive side of the app is the music but the rest isn't something it fits to me.
Firs of all, the sessions are the most releasing, grounding and relaxing Yoga Nidra sessions I have ever done. Eliane's voice is lovely to listen to. This app is convenient and super intuitive to use. I use this app and do sessions as much as I can and it helps me find new energy every time!
Not in English , nor have a language option in settings section.
My favorite app for relaxing my mind and body and so happy with the healing sessies 🙏🏻
How to Download House of Deeprelax: NSDR Slaap APK
- Enter the package name
com.houseofdeeprelax.deeprelaxon the APK Downloader. - Select your device architecture (ARM64 recommended for modern devices).
- Click Download to get the merged APK file.
- Transfer and install the APK on your Android device.
- Keep Updated: Visit APKDER.COM regularly to search for and download the latest secure versions of your favorite apps.
Security & Signature Verification
This APK download is 100% safe. We verify that the cryptographic signature of the file matches the official developer credentials. No modifications or adware are injected.
