Keep Fit: ممارسه الرياضه

ما الجديد

This update brings you:

- Better user experience
- Smaller bug fixes and performance improvements

Thank you for using Keep Fit!

حول هذا التطبيق

تمتع بلياقة بدنية في أي وقت وفي أي مكان! Keep Fit هو مدربك المخصص للياقة البدنية. نضع خطط التمرين وفقًا لأهدافك: إنقاص الوزن ، والحصول على اللياقة ، وبناء العضلات ، وزيادة قدرة القلب على التحمل ، أو تقليل التوتر من خلال الإجراءات الروتينية التي تناسبك. سواء كنت في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك بدء التدريبات على الفور!

انضم إلينا الآن لبدء تحدي التمرين المنزلي لمدة 21 يومًا! من تمارين حرق الدهون إلى تمارين القوة ، HIIT ، واليوغا ، والبيلاتس ، وغير ذلك الكثير - نحن نقدم سلسلة واسعة من فصول التمرين عالية الجودة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على اللياقة البدنية. كن متحمسًا ، حافظ على نشاطك ، وابدأ نمط حياة جديد!

لماذا تحافظ على لياقتك؟
- تمرين في أي وقت وفي أي مكان
لا صالة رياضية؟ وقت غير كافي؟ لا تقلق! ابدأ التدريبات مع Keep Fit ، وحوّل هاتفك إلى استوديو لياقة خاص بك من خلال خططنا الإرشادية. اعمل على تمارينك الآن دون القلق بشأن الوقت أو المكان أو المال.

- خطط اللياقة للجميع
سلسلة من فصول التمارين المنزلية المخصصة للجميع ، بغض النظر عن كونك مبتدئًا أو محترفًا. يمكنك العثور على فصل دراسي يعجبك وممارسة التمارين الرياضية - أيًا كان ما يناسب حالتك المزاجية ودوافعك. حقق أهدافك الآن مع خطط تمرين مخصصة!

- اكتشف إمكانيات لا حصر لها
استمتع بتدريبك مع وصول غير محدود إلى مئات مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية. يضع Keep Fit حركات تمارين مختلفة وأنظمة تمارين رياضية معًا - بناءً على تفضيلاتك وخبراتك ومستويات لياقتك.

- مكتبة التدريبات الشاملة
تمارين مثبتة علميًا تعزز فقدان الوزن وتحسن الصحة. حدد التدريب حسب فئة التمرين وجزء الجسم والطول والشدة. ابحث عن أي أسلوب تستمتع به: تمارين القلب ، والقوة ، والتمارين عالية الكثافة ، والرقص ، واليوجا ، والبيلاتس ، وباري ، وغير ذلك الكثير.

- تابع تقدمك
تتبع تقدمك وسجل وزنك بتقارير شخصية مفصلة ، واحصل على نتائج واضحة في تحدينا الذي دام 21 يومًا ، ونتابع إنجازك خطوة بخطوة. خلال 21 يومًا ، سيساعدك تطبيق Keep Fit على الوصول إلى هذه الأهداف: إنقاص الوزن ، وحرق الدهون ، وبناء قوة التحمل ، وتنسيق الذراعين والساقين ، وتسطيح البطن ، وما إلى ذلك.

- تحسين الصحة والعافية
توفير طريقة جديدة مفيدة لمقاربة اللياقة البدنية والصحة. اجمع بين اللياقة والمعرفة والتحفيز لمساعدتك على إتقان تدريبك وبناء أساس متين لتطوير الذات.

الميزات:
- إجراءات ما قبل التمرين وإطالة الإحماء
- أوصاف التمرين وعروض الفيديو
- تعليمات التمرين سهلة الاتباع والإشارات الصوتية للمدرب
- خطط تمرين مخصصة للجميع ، بناءً على أهداف العلم واللياقة البدنية
- مستويات مختلفة من التدريب تتراوح بين مبتدئ ومتوسط ​​ومتقدم
- مكتبة هائلة للتمارين الرياضية واللياقة البدنية تحتوي على مئات مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية
- مخطط ذكي لجدولة التدريبات الخاصة بك وتتبع تقدمك الأسبوعي
- مؤقت التمرين والتذكير اليومي: ابق على المسار الصحيح وتابع تقدمك
- سجل واتبع فقدان الوزن والنتائج الأخرى

فصول تمرين:
- تمارين حرق الدهون
- تجريب التنغيم
- HIIT (تدريب متقطع عالي الكثافة)
- تدريب القوة
- يوغا
- بري
- بيلاتيس
- القلب
- تدريب المقاومة
- حركة المفاصل

إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات ، يسعدنا أن نسمع منك. اتصل بنا عبر [email protected]
سياسة الخصوصية: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
شروط الاستخدام: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html

كيفية تنزيل APK Keep Fit: ممارسه الرياضه

1. أدخل اسم الحزمة com.keepfit.loseweight في APK Downloader.
2. حدد بنية جهازك (يوصى بـ ARM64 للأجهزة الحديثة).
3. انقر فوق تنزيل للحصول على ملف APK المدمج.
4. قم بنقل وتثبيت APK على جهاز Android الخاص بك.
5. ابقَ على اطلاع: قم بزيارة APKDER.COM بانتظام للبحث عن أحدث الإصدارات الآمنة من تطبيقاتك المفضلة وتنزيلها.