Capturas de pantalla de Thenics: Calisthenics Coach APK
Información de la aplicación
Fuentes de descarga
Device Configuration
Versiones antiguas de Thenics: Calisthenics Coach
| Version | Size | Min OS | Architecture | Release Date | Action |
|---|---|---|---|---|---|
| v1.2.2 | 16.6 MB | Android 14+ | Mar 6, 2020 | Download |
Guía de instalación de APKs divididas (Split APKs)
Algunas aplicaciones se distribuyen como APKs divididas (varios archivos .apk empaquetados juntos) para optimizar recursos. Los instaladores estándar de Android no pueden abrirlas.
Novedades
* Feature: Add Community Workouts!
* Feature: Ask Coach (get AI answers)
* Fix: missing workouts from Coach plan in history
* Fix: sound feedback on timer
* Multiple Bugfixes
Acerca de esta aplicación
Thenics helps you build real Calisthenics skills and functional strength.
Inspired by Street Workout legends like Bar Brothers and Barstarzz, Thenics brings bodyweight training to your home. Learn how to move, balance, and control your body through simple, guided progressions — no equipment needed.
Learn real skills — step by step
Free Skills: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push-Up, V-Sit
Pro Skills*: One Arm Pull-Up, Human Flag, One Arm Push-Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag
Each skill is broken into clear progressions with focused bodyweight training exercises and adaptive workouts. Follow the plan, track your sessions, and watch strength and technique grow week by week.
Your personalized coach & workout tracker
The THENICS COACH* acts like a disciplined personal trainer in your pocket: it generates personalized plans based on your goals, suggests which skills to pair, and tells you when to rest. Use the built-in workout tracker to log sets, reps and progress so you always know what to do next — no guesswork.
Why Thenics?
This isn’t about lifting heavier weights for vanity. It’s about building functional strength, control and confidence — the kind of fitness that shows. Whether you prefer a structured home workout, train in the park, or use equipment, Thenics gives you the structure and coaching to get there.
Start your Thenics journey today — train smarter, track your progress, and unlock skills you didn’t think possible.
*(only available with Thenics Pro)*
Opiniones de usuarios
Esta genial para sacarte las skills básicas y trucos de calistenia a modo de juego Las progresiones de rutinas van dando puntos de experiencia y se van desbloqueando nuevas hasta llegar a la skill deseada (plancha, front lever, muscle up,...). Todo poco a poco y guiado cómo si fueran skills de un juego de rol: Para eso está genial! Cómo pega se le puede poner que no hay seguimiento del peso, hay pocas rutinas fuera de las que están enfocadas a conseguir la skills y no puedes diseñar nuevas
Una muy buena app. Tiene vídeos de todos los ejercicios. Tiene un escalado de dificultad de ejercicios según que calistenia quieras hacer. La progresión es lenta, como debe de ser. Los descansos entre cada ejercicio me parecen excesivos, pero se le hace skip y listo. Según dijo Usain Bolt, "Entreno 4 años para correr 10 segundos", no decaigas, los resultados no se ven en unas semanas, no dejes de entrenar 💪.
de la mejores app que e visto , te obliga a desarrollar buena tecnica para avansar , , yo queria sacar el heastand y con esta aplicacion , puro esfuerzo tiempo y control tras largos meses lo e logrado , dijamos que esta app es como tu entrenador , si estas comensando en calistenia y tienes dinero pues es buena opcion , pero si eres como yo que ya tenia un poco de experiencia pero no progresas por falta de tecnica , te recomiendo esta app
Me parece excelente su ambiente y el tener videos explicativos ayudan mucho a comprender los ejercicios, su parte paga es accesible en comparación con otras Apps, Falta colocarle acceso con otros idiomas
Cómo descargar Thenics: Calisthenics Coach APK
- Ingrese el nombre del paquete
com.abad.thenicsen la APK Downloader. - Seleccione la arquitectura de su dispositivo (se recomienda ARM64 para dispositivos modernos).
- Haga clic en Descargar para obtener el archivo APK fusionado.
- Transfiera e instale el APK en su dispositivo Android.
- Manténgase actualizado: Visite APKDER.COM regularmente para buscar y descargar las últimas versiones seguras de sus aplicaciones favoritas.
Preguntas frecuentes
¡Sí! Cada descarga de APK proporcionada por APKDER se somete a una rigurosa verificación de seguridad. Verificamos que la firma criptográfica del archivo APK coincida con la firma oficial del desarrollador, lo que garantiza que el APK sea original, esté intacto y libre de cualquier modificación.
Para instalarlo, primero debe habilitar "Fuentes desconocidas" en la configuración de seguridad de su dispositivo Android. Después de descargar el archivo APK de APKDER, tóquelo para comenzar la instalación y siga las instrucciones en pantalla.
¡Sí! Tan pronto como el desarrollador lance una nueva versión de Thenics: Calisthenics Coach, obtendremos y publicaremos el APK actualizado en APKDER. Simplemente puede descargar e instalar el new APK sobre el existente sin perder los datos de su aplicación.
Sí. APKDER le permite eludir las restricciones geográficas y descargar archivos APK oficiales directamente, incluso si la aplicación o el juego no está disponible oficialmente en la tienda de su país.
Un APK estándar es un único paquete de instalación. Un XAPK o APK dividido (Split APK) contiene varios archivos de recursos empaquetados juntos. Para instalarlos, puede descargar las partes individualmente o utilizar herramientas como Split APKs Installer (SAI).
Seguridad y Verificación de Firma
Esta descarga de APK es 100% segura. Verificamos que la firma criptográfica del archivo coincida con las credenciales oficiales del desarrollador. No se inyectan modificaciones ni adware.
