Fuentes de descarga
Device Configuration
Guía de instalación de APKs divididas (Split APKs)
Algunas aplicaciones se distribuyen como APKs divididas (varios archivos .apk empaquetados juntos) para optimizar recursos. Los instaladores estándar de Android no pueden abrirlas.
Novedades
Petit BamBou simplifica el proceso de bienvenida en su versión gratuita y deja más claro qué forma parte de la sección premium.
Lo que no cambia: la versión gratuita sin límite de tiempo ni tarjeta de crédito, la ausencia total de IA en nuestras sesiones, y un servicio de atención al cliente rápido y (muy) humano.
Lo que cambia: la herramienta de respiración ahora es más fácil de encontrar nada más abrir la app, y los ambientes sonoros pasan a formar parte de la sección premium.
¡Buena práctica!
Acerca de esta aplicación
¿Qué es Petit BamBou?
Petit BamBou es la app de meditación y respiración n.º 1 en Europa. Diseñada para acompañar a todas las personas, desde principiantes absolutos hasta practicantes avanzados. Nuestra misión es ayudarte a integrar el bienestar, la calma y la introspección en tu rutina diaria.
Petit BamBou ofrece herramientas reales y humanas para construir hábitos sostenibles que apoyen tu salud mental, reduzcan la carga mental y te ayuden a regular el sistema nervioso a tu propio ritmo.
¿Qué hace único a Petit BamBou?
A diferencia de otras aplicaciones, Petit BamBou ofrece contenido 100 % creado por personas, sin voces ni textos generados por Inteligencia Artificial. Cada sesión está cuidadosamente diseñada y narrada por psicólogos, psiquiatras y expertos locales en meditación para garantizarte una guía auténtica, empática y cercana.
Además, nuestras sesiones están grabadas de forma nativa en 6 idiomas: español, inglés, francés, italiano, holandés y alemán.
¿Qué encontrarás en la app?
Nuestro catálogo cuenta con más de 1071 meditaciones guiadas y más de 102 programas especializados que cubren cada faceta de la vida moderna:
Estrés y ansiedad: Herramientas prácticas para manejar la presión cotidiana y laboral para regular el estrés cotidiano.
Etapas de la vida: Programas dedicados a la maternidad, el bienestar de los adultos mayores y la infancia.
Salud: Apoyo guiado para aprender a sobrellevar el dolor, gestionar hábitos o mejorar el descanso.
Herramientas de relajación: Una biblioteca de sonidos ambientales, música relajante y audio binaural para la concentración profunda y un sueño reparador.
Variedad diaria: Una nueva "Meditación del día" cada mañana para mantener tu práctica fresca y motivadora.
¿Es gratis?
Sí, puedes usar Petit BamBou de forma completamente gratuita, sin anuncios, sin límites de tiempo y sin necesidad de introducir tu tarjeta de crédito.
Nuestro Plan de Descubrimiento Gratuito incluye:
Programas introductorios de meditación y respiración.
Tres meditaciones diarias.
Herramientas de respiración libre ilimitadas para ejercicios de coherencia cardíaca.
Para desbloquear todo el catálogo de más de 1400 sesiones, puedes pasar a una suscripción Premium. Ofrecemos planes flexibles dentro de la app (mensuales, anuales y una opción de suscripción de por vida).
¿Para quién es ideal Petit BamBou?
Es perfecta para profesionales, familias y personas con agendas ocupadas que buscan un enfoque de mindfulness directo, práctico y estructurado. Gracias a nuestras sesiones accesibles desde los tres minutos, es ideal para principiantes. También se recomienda para padres que desean practicar con sus hijos, o para quienes buscan una herramienta respaldada por la ciencia para la regulación del sistema nervioso mediante la respiración consciente.
Explora nuestro catálogo especializado:
Progresión: Rutinas paso a paso para todos los niveles.
Sueño: Cuentos para dormir y sofrología para conciliar el sueño y lograr un descanso reparador.
Respiración: Coherencia cardíaca y ejercicios para equilibrar tu cuerpo.
Mente: Reduce la carga mental y potencia tu enfoque, claridad y el dejar ir.
Emociones: Herramientas para transitar la ansiedad cotidiana, el enfado y el estrés.
Uno Mismo: Descubrete a ti mismo.
Cuerpo: Escaneos corporales y meditación caminando.
Niños y Adolescentes: Mindfulness divertido para peques (3-12 años) y jóvenes.
En Femenino: Apoyo en las distintas fases, desde los ciclos hasta la menopausia.
Trabajo: Ejercicios prácticos para prevenir el burnout y gestionar la tensión laboral.
Cotidiano: Prácticas rápidas para tus trayectos, comidas y rutinas.
Adicciones: Maneja esos impulsos adictivos en tu día a día
Salud: Para esos momentos difíciles de la vida.
Una biblioteca de sonidos ambientales
Una herramienta de meditación y respiración libre
Una meditación diaria
Una herramienta para calmarse durante una crisis
Una herramienta de coherencia cardiaca
Opiniones de usuarios
Llevo más de 1000 días de meditación con esta aplicación en su versión gratuita, he visto como poco a poco iban reduciendo las opciones hasta esta última actualización. Han quitado tantas cosas y cosas que usaba como la meditación con respiración personalizada, han quitado todos los sonidos ambiente y todas las opciones menos la básica. Entiendo que necesitan más suscripciones de pago, pero hubiese preferido que hubieran puesto banners de publicidad o algo así en vez de limitar tanto
Llevo apenas 2 semanas pero ya me he sacado la suscripción. Antes meditar siempre me ponía muy nerviosa, pero con esta app (quizás también porque ahora sea mi momento) consigo desconectar durante las sesiones. Hago la meditación todos los días, algunos incluso 2 y en tan poco tiempo he logrado dormir mejor y espero poco a poco ir viendo más resultados. Hay programas para adolescentes y niños, a mis hijos les encanta! Espero conseguir ser constante, a fin de cuentas se trata de tiempo para mí
Es una aplicación muy trabajada y pulida, que cuenta con opciones de meditación guiada, libre y respiración. Tiene un registro de tu actividad, y la voz de las meditaciones guiadas es muy agradable. Echo de menos alguna música más en las meditaciones libres (no cuenta por ejemplo con la música típica de mantras OM) y una configuración más fácil para las meditaciones libres diarias. En general, me parece EXCELENTE. Me suscribiría a la versión Premium pero en mi opinión es un poco cara.
La voz que te guía es suave y agradable, es perfecto para iniciarse en la meditación, para mí ha resultado ser justo lo que necesitaba. Creo firmemente que todo el mundo debería meditar para gestionar las preocupaciones y vivir más a gusto. No le pongo 5 estrellas porque envían demasiados correos solo para recordarte las suscripciones y precios que tienen. Ya sé qué opciones existen, que me insistan una y otra vez no es agradable. Además, el contenido gratuito es demasiado limitado...
Cómo descargar Petit BamBou: Meditación Fácil APK
- Ingrese el nombre del paquete
com.petitbambouen la APK Downloader. - Seleccione la arquitectura de su dispositivo (se recomienda ARM64 para dispositivos modernos).
- Haga clic en Descargar para obtener el archivo APK fusionado.
- Transfiera e instale el APK en su dispositivo Android.
- Manténgase actualizado: Visite APKDER.COM regularmente para buscar y descargar las últimas versiones seguras de sus aplicaciones favoritas.
Seguridad y Verificación de Firma
Esta descarga de APK es 100% segura. Verificamos que la firma criptográfica del archivo coincida con las credenciales oficiales del desarrollador. No se inyectan modificaciones ni adware.
