Fontes de download
Device Configuration
Guia de Instalação de Split APKs
Alguns aplicativos são distribuídos como Split APKs (vários arquivos .apk empacotados juntos) para otimizar os recursos. Os instaladores padrão do Android não podem abri-los.
Novidades
• Melhorias nos registos do utilizador
• Melhor desempenho e estabilidade da app
Está a gostar da app? Deixe uma avaliação de 5 estrelas e ajude a crescer a comunidade Wim Hof Method!
Sobre este aplicativo
Esta nova ferramenta de bem-estar completa é o seu guia para sessões diárias de exercícios de respiração, exposição ao frio e práticas de fortalecimento mental. Experimente um impacto transformador em sua vida, com mais energia, menos estresse, melhor sono e recuperação acelerada. Mais que um aplicativo de respiração, é seu guia para a prática do Método Wim Hof e uma vida sem estresse.
Descubra o poder transformador do Método Wim Hof, respaldado por pesquisas científicas. Essa abordagem única ao bem-estar influencia seus sistemas imunológico e nervoso autônomo, além da conexão essencial mente-corpo, fortalecendo a resistência física e mental. Após décadas desafiando o frio, o Homem de Gelo quebrou 26 recordes mundiais e 18 recordes do Guinness. Fundamentado em estudos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar, é um caminho validado cientificamente para saúde, bem-estar e resiliência. Experimente o impacto hoje mesmo.
EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO
• Aumente sua energia, alcalinize o corpo, estimule o nervo vago, ative gordura marrom e tenha um sono tranquilo com diversas técnicas guiadas de respiração.
• Mergulhe nas práticas de respiração com a ajuda da voz de Wim Hof e conecte-se com sua respiração.
• Ajuste às suas necessidades com a Bolha de Respiração totalmente personalizada - predefina as rodadas e conecte-se às suas playlists do Spotify ou Apple Music.
EXPOSIÇÃO AO FRIO
• Aumente a imunidade e reduza a inflamação com práticas de terapia de água fria.
• Torne o frio seu amigo com as Duchas Frias Guiadas, Banhos de Gelo Guiados, e as práticas de Mãos ou Pés no Gelo!
• Aumente sua tolerância ao frio com o Desafio das Duchas Frias de 20 Dias e assista seu sono melhorar de forma gradual.
PODER DA MENTE
• Melhore o foco, resiliência e disciplina com exercícios de poder mental.
• Crie rotinas que apoiem seu bem-estar com os Desafios de Wim.
• Aumente força e flexibilidade com exercícios de peso corporal e com equipamentos.
MEDITAÇÕES GUIADAS
• Encontre seu equilíbrio na agitação da vida moderna com Meditações Guiadas diretamente de Wim.
ÁUDIO
• Descubra o que está na mente de Wim com as Contemplações.
• Mergulhe em histórias reais com Iceman Speaks.
• Descubra o método através do Desafio de Áudio de 30 Dias.
E-LEARNING & CONTEÚDO
• Acesse seus Cursos de Vídeo comprados em um único lugar.
• Explore o mundo empolgante de Wim através de nosso Quadrinho.
RESULTADOS & CALENDÁRIO
• Acompanhe seu progresso com um gráfico claro de calendário e barras para cada exercício.
• Contador de imersões em frio, respiração e exercícios.
• Cada passo da sua jornada é celebrado com Insígnias de Conquista, como marcos motivacionais.
COMUNIDADE
• Conecte-se com nossa comunidade global para incentivo, compartilhando seu progresso com outros Hofers.
• Celebre seu compromisso com amigos e familiares, mantendo-os atualizados sobre suas conquistas.
"Uma ducha fria por dia mantém o médico longe." – Wim Hof
Eleve seu senso de calma, melhore a atenção plena e alcance clareza mental e foco, como o Homem de Gelo, com o aplicativo do Método Wim Hof.
Termos de Assinatura
Oferecemos planos de assinatura Mensal e Anual, ambos com acesso aos mesmos recursos premium. Ambos os planos renovam automaticamente e são cobrados mensalmente ou anualmente, respectivamente. A assinatura Anual inclui um teste gratuito de 7 dias. Os preços podem variar conforme o país e as cobranças podem ser convertidas para a moeda local, dependendo do país de residência.
📩 Suporte: [email protected]
Avaliações de usuários
Pré atualizações era: "Ótimo, a respiração guiada é ótima, espero que mantenham. Se colocarem a respiração guiada em todos os exercícios ficará perfeito. Quem quiser baixar vai ficar muito satisfeito com o aplicativo." Após as atualizações praticamente tudo no app é pago por assinatura, tinha pago antes, mas assinatura não dá. Deviam ter mantido como era antes, essa atualização matou o app, tiraram até as 5 respirações guiadas de graça. Capitalismo extremo, não vale nem uma estrela.
Método excepcional! Recomendo vivamente. Acompanha bem a iniciação ao método. Inclui videos curtos explicativos, bem como um PDF (deveria poder ler-se também na horizontal, não roda) que apenas pode ser consultado na APP, no meu entendimento deveria poder efetuar-se o download do mesmo. Algumas ferramentas não são fáceis de usar, e deveria existir alguma orientação face ao níveis de dificuldade (ter uma escala padrão indicativa, por exemplo), para que os usuários acedam a todas as valências.
Não funciona. Pedi nova pass e mesmo assim continua a não funcionar. Fiz novo registo, tentei entrar com a conta do FB e nem assim. Impossível de usar. Critica editada no dia seguinte, após contactar o apoio ao cliente. Problema resolvido. Obrigada e parabéns pela rápida resolução.
Em algum momento da quarentena eu comprei uma liberação dos exercícios de respiraçao que diziam ser vitalício. Só que só durou ate a proxima atualização do app. Agora ou pago mais uma vez uma quantia 10x maior do que o q ja paguei ou posso usar um cronômetro mequetrefe que é o q é ofertado gratuitamente no app. Decepcionante.
Como baixar o APK do Método Wim Hof: Respiração
- Insira o nome do pacote
nl.deckeron.apps.innerfirena APK Downloader. - Selecione a arquitetura do seu dispositivo (ARM64 recomendado para dispositivos modernos).
- Clique em Baixar para obter o arquivo APK mesclado.
- Transfira e instale o APK no seu dispositivo Android.
- Mantenha-se atualizado: Visite o APKDER.COM regularmente para pesquisar e baixar as versões seguras mais recentes de seus aplicativos favoritos.
Segurança e Verificação de Assinatura
Este download de APK é 100% seguro. Verificamos se a assinatura criptográfica do arquivo corresponde às credenciais oficiais do desenvolvedor. Sem modificações ou adware embutidos.
