Источники загрузки
Device Configuration
Руководство по установке Split APK
Некоторые приложения распространяются в виде Split APK (несколько упакованных вместе файлов .apk) для оптимизации ресурсов. Стандартные установщики Android не могут их открыть.
Что нового
Новый Today-экран стал удобнее: больше полезных действий на день, быстрый доступ к HRV-проверке и практикам.
Добавили обновленную навигацию по HRV и улучшили переходы между дневным экраном, профилем и практиками.
Команда Norbu.
О приложении
🏆 Победитель #GooglePlayBestof 2020 в категории Личностный рост!
Norbu помогает снизить стресс, уменьшить тревогу, улучшить сон и научиться лучше управлять своими эмоциями, привычками и состоянием каждый день. В приложении есть антистресс упражнения для дыхания, медитации, расслабляющие игры, практики осознанности, психологические техники, Таймер благодарности, челленджи и практика «Дышать вместо курить».
Короткие антистресс упражнения за 2–4 минуты помогают снять внутреннее напряжение, успокоиться в момент тревоги, восстановиться после тяжелого общения и быстрее вернуться в более спокойное состояние. Запускайте Norbu, когда волнуетесь, устали, раздражены, не можете расслабиться, хотите сделать паузу в течение дня или мягко переключиться перед сном.
С помощью камеры телефона за 2 минуты лучше понимайте, как ваш организм справляется со стрессом и восстановлением. В основе этой функции — HRV тест. Он помогает замечать перегрузку, понимать, когда вам нужен отдых, и выбирать подходящую практику: дыхание, медитацию, расслабление или сон. Это понятный способ использовать биофидбек в повседневной жизни и лучше слышать сигналы своего тела.
Для тех, кому сложно заснуть, в Norbu есть медитации для сна, расслабляющая музыка, звуки для сна и вечерние практики, которые помогают отпустить мысли, снизить напряжение и мягко подготовиться ко сну.
В Norbu есть практика «Дышать вместо курить» для тех, кто хочет меньше курить, спокойнее переживать тягу к сигарете и постепенно заменить привычный перекур более полезным действием. Когда возникает желание закурить, практика помогает сделать паузу, подышать, переключить внимание и пройти через импульс более осознанно. Это мягкая поддержка для тех, кто хочет сократить курение или бросить курить шаг за шагом.
Подключите Google Health Connect, чтобы учитывать пройденные шаги и зарабатывать Нейроны за ежедневную активность. Двигайтесь больше, поддерживайте полезные привычки и превращайте ежедневную ходьбу в дополнительную мотивацию для заботы о себе.
Как Norbu помогает каждый день:
Выберите цель: снизить стресс, уменьшить тревожность, улучшить сон, восстановить силы, повысить фокус и продуктивность, расслабиться, меньше курить или справиться с тягой к курению.
Алгоритм на основе искусственного интеллекта подберет подходящие техники, упражнения, игры и дыхательные практики.
Начните занятие — и уже через 2–4 минуты почувствуете больше спокойствия, ясности и контроля над своим состоянием.
Аффирмации помогают управлять мыслями и эмоциями, поддерживают настроение и помогают сосредоточиться на важном. Таймер благодарности помогает замечать приятные события дня, укреплять позитивное мышление и по-новому смотреть на жизнь. Мгновенная медитация возвращает в реальность и помогает лучше понимать свои мысли и истинные потребности тела.
Медитации доступны пользователям в формате «Занимайся за нейроны». Выполняйте антистресс упражнения регулярно, зарабатывайте Нейроны и открывайте новые занятия и практики. Челленджи помогают развивать полезные привычки, лучше понимать свои эмоции и увереннее чувствовать себя в стрессовых ситуациях.
Norbu — это антистресс, медитация, сон, дыхание, HRV тест через камеру телефона, биофидбек, расслабляющие игры, шаги через Google Health Connect и поддержка на пути к более спокойной, устойчивой и осознанной жизни.
Важно: функции определения состояния через камеру телефона и данные о шагах не являются медицинской диагностикой и не заменяют консультацию врача. Качество измерения через камеру телефона может зависеть от устройства и условий освещения.
Команда Norbu
Отзывы пользователей
Очень помогает тренировка с шариками "Массаж нейронов", когда энергия есть, желание есть, но ничего не могу начать делать. Здорово, что проходя норму шагов в день эта тренировка доступна бесплатно. Ещë приложение сразу после регистрации посоветовало мне вести дневник благодарности, и там это действительно удобно делать. И даже самочувствие улучшается с помощью этого дневника.
Ставлю оценку пять,так как мне всё нравится,даже купил все тренировки навсегда,уж больно заинтересовала программа и думаю она будет лишь прогрессировать) Всем добра! P.S. (1) прошло практически 4 года, приложение топ) P.S. (2) В общем, я удалил приложение чтобы скачать с Рустор, так как в Плэй Маркете обновлений практически нет. После установки, покупки не восстанавливает, о чем написал в Рустор, теперь пишу здесь, моя покупка не восстановилась. Поэтому оцениваю разработчиков как мошенников.
Приложение симпатичное, хорошая озвучка, понятные краткие инструкции и на первый взгляд довольно эффективные техники борьбы со стрессом. Будем практиковать и становиться лучше. Огорчает, что убрали возможность разблокировки платных функций за непрерывное пользование.. либо же я не нашел где и как это посмотреть. Разработчикам спасибо за труд и с Рождеством вас! На праздники не раздает бесплатное промо? :) Хотелось бы испытать на себе все имеющиеся техники. Хотел включить бета-тест, но мест нету.
Хорошее приложение, полезное и красивое! Только очень мало бесплатных функций и неизвестно, останутся ли они по истечении нескольких дней. Мне понравилось расслабление (медитация), но расслабиться до конца нельзя, так как в конце звучит гонг. По времени это ОЧЕНЬ короткая медитация, да ещё гонг! Все подключенные бесплатные функции только для ознакомления, как я понимаю. Всё понятно, что это ваш заработок. И всё же. Можно хотя бы увеличить время медитации до 30 минут и убрать гонг? Спасибо!
Как скачать APK Norbu: снять стресс и тревогу
- Введите имя пакета
app.norbuна APK Downloader. - Выберите архитектуру вашего устройства (для современных устройств рекомендуется ARM64).
- Нажмите Скачать, чтобы получить объединенный файл APK.
- Перенесите и установите APK на свое устройство Android.
- Следите за обновлениями: Регулярно посещайте APKDER.COM, чтобы искать и скачивать последние безопасные версии ваших любимых приложений.
Безопасность и проверка подписи
Эта загрузка APK на 100% безопасна. Мы проверяем соответствие цифровой подписи файла официальным ключам разработчика. Изменения и реклама отсутствуют.
