LYFTA - Gym Workout Tracker

Что нового в LYFTA - Gym Workout Tracker

Мы постоянно улучшаем Lyfta. Оставьте обновления включёнными, чтобы ничего не пропустить.

О приложении LYFTA - Gym Workout Tracker

Станьте сильнее с Lyfta! Это лучший трекер тренировок и планировщик для тысяч любителей фитнеса. С Lyfta вы можете легко записывать свои тренировки – следовать структурированным программам – и достигать своих фитнес-целей. Наши пользователи оставили сотни отзывов с пятью звездами – что доказывает, что Lyfta помогает вам максимально эффективно использовать каждую тренировку.

Независимо от того, новичок вы или опытный атлет – Lyfta предлагает что-то для каждого. Наслаждайтесь огромной библиотекой тренировочных программ, подходящих для любого уровня подготовки или физической цели.

Просматривайте простые и понятные видеоинструкции для каждого упражнения – чтобы не попасть в неловкую ситуацию перед другими посетителями зала – или, что ещё хуже, не получить травму и не лишиться возможности тренироваться.

Что ждёт вас в Lyfta:

Тренировки, разработанные экспертами: Забудьте о сложностях и путанице при создании собственных тренировочных планов. Исследуйте обширную библиотеку готовых и простых для выполнения тренировочных программ – которые подходят для любого расписания.

Развивающееся сообщество: Сотни тысяч спортсменов достигают своих целей – поддерживают друг друга – и делятся своими успехами в каждой тренировке. Делитесь своими достижениями и личными рекордами – и отслеживайте свой прогресс вместе с единомышленниками.

Удобство и последовательность: Забудьте про ручку и бумагу. Наше приложение позволяет отслеживать ваш прогресс удобнее, чем когда-либо – предоставляя контрольные показатели и напоминания о том, как вы выступали раньше – чтобы помогать вам достигать новых высот в каждой тренировке.

Глубокий анализ вашего прогресса: Дни тренировок, продолжительность тренировок, общий вес, история тренировок, вес тела, процент жира, измерения частей тела, подсчёт калорий, рост силы – и многое другое отслеживается – что позволяет вам получить самый полный и глубокий опыт.

Популярные тренировочные программы в приложении:
StrongLifts 5x5, пауэрлифтинг, стронгмен, бодибилдинг, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, программа Push/Pull/Legs Арнольда, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 от Джима Вендлера, Madcow 5x5, шестинедельная программа Кандито, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method.

Всё это и многое другое – абсолютно бесплатно с Lyfta. Скачивайте прямо сейчас!

Но не верьте только нам на слово – узнайте, что говорят наши пользователи:

"Это лучший бесплатный трекер тренировок, который я пробовал. Очень рекомендую." – Тимоти, пользователь Lyfta

"Фантастическое приложение для отслеживания тренировок, используемых весов, повторений, интенсивности и даже ваших ощущений! Для тех, кто любит данные – это действительно революционно. Очень рекомендую!" – Тайлер, пользователь Lyfta

Условия использования: https://lyfta.app/terms
Политика конфиденциальности: https://lyfta.app/privacy
Поддержка: [email protected]

Мы рады представить бета-версию нашего приложения для Wear OS! Мы будем рады любым отзывам о багах и предложениям по улучшению. Давайте вместе сделаем это приложение лучшим!

Как скачать APK LYFTA - Gym Workout Tracker

1. Введите имя пакета com.lyfta на APK Downloader.
2. Выберите архитектуру вашего устройства (для современных устройств рекомендуется ARM64).
3. Нажмите Скачать, чтобы получить объединенный файл APK.
4. Перенесите и установите APK на свое устройство Android.
5. Следите за обновлениями: Регулярно посещайте APKDER.COM, чтобы искать и скачивать последние безопасные версии ваших любимых приложений.