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Device Configuration
Guia de Instalação de Split APKs
Alguns aplicativos são distribuídos como Split APKs (vários arquivos .apk empacotados juntos) para otimizar os recursos. Os instaladores padrão do Android não podem abri-los.
Novidades
O que há de novo nesta versão 💪
✨ Design renovado — treinar o abdômen ficou ainda mais prazeroso
📖 Descrições dos exercícios aprimoradas para uma orientação mais clara
🔥 Treinos mais eficazes para você progredir mais rápido
🐛 Corrigimos vários bugs para uma experiência mais fluida
Bom treino — bora conquistar esse abdômen! 💛
Sobre este aplicativo
Barriga tanquinho em 30 dias - reunimos os exercícios abdominais e glúteos mais eficazes e testados pelo tempo para homens e mulheres para fortalecer os abdominais. Basta seguir todas as instruções do nosso instrutor virtual, executar treino de cintura fina em uma semana (abdominal barriga lisa).
Se você é uma pessoa ocupada e não tem tempo para frequentar a academia, se houver apenas 15 minutos gratuitos por dia - nosso aplicativo é ideal para você. Barriga chapada feminina não vai demorar mais! Tomamos como base a abordagem científica do HIIT: treinamento intensivo de alto intervalo; durante abdominais para perder barriga, o pulso humano está entre 110 e 150 batimentos por minuto e a carga de choque nos músculos do corpo é fornecida, o que também desenvolve resistência. e força.
3 programas de treinamento
Treino abdominal para homem tornará a cintura fina muito rápida e os abdominais fortes! Desenvolvemos um plano de treinamento especial para barriga tanquinho feminino para mulheres e homens e dividimos em 3 programas contínuos. Todos os exercícios musculares principais são projetados de forma a não exigir nenhum equipamento adicional.
🔥 O programa básico contém 21 sessões de treinamento com níveis crescentes de complexidade - faça barriga chapada em 30 dias exercícios abdominais e glúteos e apare a cintura.
🔥🔥 programa diário. Em apenas 7 minutos por dia, você não apenas produz o treino de cintura fina exercícios, mas também cria um hábito estável para esportes regulares.
🔥🔥🔥 Um programa avançado de maior complexidade foi desenvolvido para quem deseja ter abdominal para perder barriga.
40 exercícios de barriga com instruções detalhadas 🏋️
Treino abdominal para homens e mulheres nunca foi tão simples e eficaz. Um exercício de treinamento bonito e fino na cintura requer um desempenho competente e preciso da técnica. Todos os exercícios de redução de gordura da barriga para os músculos principais são fornecidos com comentários em áudio detalhados, instruções em vídeo e descrições de texto.
A única coisa que você precisa - é apenas seguir as recomendações do instrutor virtual. Há um plano de treinamento detalhado neste aplicativo e não levará mais de 15 minutos por dia. O sistema no aplicativo usa a abordagem esportiva científica e maximiza o resultado. A estrada será superada por um caminhante! Não é fácil? Então, tente o seu primeiro dia - e você definitivamente verá os resultados!
Conquistas 🏅
Para tornar o barriga chapada em uma semana mais interessante, criamos um sistema de conquistas e prêmios, que trarão emoção e variedade ao treno abdominal masculino. Consiga um corpo esportivo e aproveite o processo com o abdominais para iniciantes.
Sistema de verificação de energia
Deseja fazer 300 abdominais por vez? Além do barriga de tanquinho, trazemos um elemento de competição para o nosso aplicativo. Defina os registros para o número de voltas no tempo e observe o seu progresso durante a semana, o mês e o tempo todo do treinamento. Sua recompensa pelo treinamento regular será de barriga e cintura planas em 30 dias e também de treino abdominal e glúteos. 🏆
Por que esse tipo de esporte é tão importante? Porque envolve o principal grupo muscular, que tem uma grande influência em todo o corpo e ajudará a manter a saúde.
Funcionalidade do aplicativo:
✔️ 3 programas e 56 diferentes exercícios abdominais feminino;
✔️ A oportunidade de criar seu próprio barriga chapada em 30 dias e treinamento;
✔️ sistema de notificação;
✔️ Configure os exercícios como desejar - defina o tempo de preparação, trabalho e preparação;
✔️ 40 exercícios com descrições detalhadas;
✔️ 5 gráficos: tempo de treinamento, queima de calorias, resultados em reviravoltas, alterações de peso e parâmetros. Obtenha o melhor com o treino abdominal feminino 30 dias;
✔️ Suporte e motivação durante todos os barriga tanquinho em 1 semana de um instrutor virtual pessoal
Avaliações de usuários
Eu gostei muito! é um aplicativo que tem por alvo realmente só o seu abdômen, e fusiona! E ainda tem vários tipos de coisas a mais que você pode se desafiar! Incluindo,alongamentos enfim são tantas opções que não tem como escrever!. Realmente... Eu amei o aplicativo!!!❤️❤️
Muito limitado. Repeti várias vezes o dia 10 sem perceber e pra ir além disso tem que pagar. Muita propaganda (já ganha dinheiro com propaganda, pra quê limitar tanto? Se fosse sem propaganda seria compreensível). Tem app melhores.
Este aplicativo me ajudou no início, mais ele fica saindo as imagens, e as descrições não são claras o suficiente para me guiar quando acontece isso. Que no caso sempre. Desistalando agora, péssimo .
Esse aplicativo deve ser otimo por eu vi as fotos da mulher fazendo os abdominal ela com abdômen e acho que ele e bom.(mais tem um problema demora muito pra instalar e o problema e isso ai fica chato pra caramba por que eu quero fazer isso logo.) Entendeu eu botei pra insatalar varias vezes e nada af bem que vcs falaram :(
Como baixar o APK do Treino abdominal e Barriga
- Insira o nome do pacote
melstudio.mpressna APK Downloader. - Selecione a arquitetura do seu dispositivo (ARM64 recomendado para dispositivos modernos).
- Clique em Baixar para obter o arquivo APK mesclado.
- Transfira e instale o APK no seu dispositivo Android.
- Mantenha-se atualizado: Visite o APKDER.COM regularmente para pesquisar e baixar as versões seguras mais recentes de seus aplicativos favoritos.
Segurança e Verificação de Assinatura
Este download de APK é 100% seguro. Verificamos se a assinatura criptográfica do arquivo corresponde às credenciais oficiais do desenvolvedor. Sem modificações ou adware embutidos.
